怎么才能让人的体重增加啊?
我带你二、三年,包你胖。本公司质量保证,包退、包换,包修1年。
吃巧克力
多吃高热量的 少活动 保你发胖
吃小吃啊
我以前老是不会胖,可是最近在家里光吃不动的,胖了10斤哦。
暴饮暴食,多吃糖果和巧克力,吃完就谁,效果奇佳。
我和你是一样的 别担心到了一定的年龄会长胖的!
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怎样让自己体重增加一些?
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉...
怎样在短时间内使自己体重增加五公斤,我个子1.78+,只有65公斤,求增重要
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量 因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
2、食物以易消化、高蛋白、高热量为原则 用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
3、吃你想吃的东西,以促进提高食欲 &...
如何健康的增加体重?
其实我也面临着这个问题、因为一些烦恼的事情,今年我瘦了很多...
但是我现在正在恢复,现在就告诉你个好办法,万物有源头,体重是食物的热量变化而来,所以要多吃肉类,但青菜也要吃,合理的搭配。那没有胃口怎么办呢,当然要做做运动啦,在让自己过的快乐些,其实生活很美好,试试吧朋友
有规律的饮食 多吃点有营养的东西
调理脾胃,合理运动
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宝宝体重没增加,天天排便不正常吗?(废话少说,主题)
孩子不适应,不能一下子给他吃多,还要一点一点加,目前还是要以母乳为主,加一点点辅食,半个月以后再稍微增一点点辅食,如果一下子换过来,宝宝肠胃都会受不了
得了一些什么病会使自己的体重不会增加?
不一定是得了什么病,可能是脾胃吸收功能不太好
