社交恐惧!!!
社交恐惧?你怕在别人面前出丑?不敢面对朋友就因为交不到朋友?害怕报复?没有攻击,怎么会有报复呢?我觉得你最好先把这事告诉一个值得信赖的人,首选自然是亲人啦,让他们帮你解决。别人看你这样排斥你,一定是因为不了解你,如果他们了解了你的苦处,那他们也许就会主动接近你,你在这时就要轻松一些啊,不要老想着失败,慢慢的习惯就好了。不要老想着别人要算计你,好人总比坏人多啊。如果坏人总比好人多,那为什么我们可以安然无恙到现在呢?如果坏人总比好人多,那你是怎么躲都躲不过去的,你总要坚强,闯出自己的一片天来吧。而现在,我们是不是在一个好人多于坏人的环境里呢?
我也是这样,只是跟一两个稍微玩得来的同学放开来玩,有时跟那些陌生的人根本不敢说话,总担心自己说的话题会让他们觉得无聊,所以我宁愿不说,也不敢说错。这应该跟自己自卑的心理有关吧
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我有恐惧症怎么办
药物只会伤害你的身体,你主要先改变自己,一、准备出去或人多场合时要挺起胸抬起头目视前方,身体放轻松。二、说话大胆吐字清楚,语调放慢,消除紧张。三、说实在的没人会看你,大街上那么多人,傻子,乞丐、长的不好、什么样的人都有,你又不是明星根本不值得别人关注,你就要什么都不要思考,走路时专心走路,别分心。你这不是病,是一种心态,别总是太关注自己,多欣赏一下身边的美女和风景,你会发现慢慢你就会忘记自己,希望我能帮到你
忍住,不出去总不是个办法
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如何在短时间内客服上台演讲的恐惧!
/多看“交际与口才”类的、营销谈判类的书籍,可以多交口才好的朋友,最重要的是自己要多用心,多在心里组织语言、经常打腹稿,经常关注别人的言谈举止,每次沟通前后要将心比心,总结得失,要多练习用短句精炼的表达观点。从今天起敢于做你以前不敢做的事,不想做的事,不去尝试的事,畏惧去做的事,等等,走出第一步以后越走越远越宽,反而你会发现你已经是一个特别爱说,口才很棒的人了,祝你成功!
怎样能够提高心理素质?
心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能,是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点,但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天,人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育,也成为社会和时代的要求。可以通过下列方法提高心理素质 (1)自我肯定:人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是...
人为什麽会做梦呢?做的梦。。。。。
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谁能测抑郁症,帮帮我!
抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现,主要有: (1)情绪低落:为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪,病人感到自己已丧失了工作能力,成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪,一再要求处理。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。...