肌肉酸痛。。！
冲人上热水澡就舒服多了
洗热水澡！再好好睡一觉！
冲过热水澡后就会舒服很多,再按摩按摩效果更好
时间能治好一切！！
那一定你做可过多的运动才引起的,所以要适合而止
用消炎止痛膏，很有效，在里面涂点扶他林好得更快
经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素。这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息。 在进行运动时，机体能量消耗增加，加速了代谢过程，各种酶的活动增加，使得维生素消耗相应增加。同时，运动时出汗使得水溶性维生...
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吃药后肌肉酸痛
我给你开的什么药？如果是安特尔，则不会出现肌肉酸痛的问题。可以暂时停药观察，疼痛是否消失，以判断是否是药物的不良反应。回复专家:北京协和医院-男科-李宏军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我经常脖子肌肉酸痛怎么办？
坐一段时间就左右活动一下，在你闲下来的时候大中医按摩那按一下
用拔罐治疗,效果很好
都这样。按摩一下就好
韧带拉伤，肌肉酸痛怎么办
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位...
运动产生的肌肉酸痛几天会过去
看身体情况
一般3～5天就恢复了，连续锻炼一段时间，过疲劳期就行了，每人的疲劳期都不同！一般就是5～15天，希望能帮到您
一般情况3天就好了。
这样一般5-7天就好了，继续锻炼2周可以过疲劳期，以后会不那么严重
下一次运动...
剧烈运动后的肌肉酸痛怎么快速消除？
肌肉疼痛是因为剧烈运动 导致人体内乳酸堆积和肌肉痉挛 所以最好的办法是休息 而这休息不是静静的躺着就可以解决 你可以散散步啊 做做轻体操啊 因为这样可以促进血液循环 使你的肌肉不再疼痛 如果想快 你晚上睡前用热水泡泡 泡久点 10至15分钟就行 水温在40至45度 切记不可超过二十分钟 然后用热毛巾敷你感觉很酸痛的地方 不可超过10分钟 温度适当 最后美美的睡一觉 还有喝牛奶 温水 吃香蕉 黄瓜 胡萝卜 葡萄 蔬菜等等 都可让你快速缓解肌肉酸痛 还有请楼主在上体育课之前适当的热热身 不要突然的就...