睡眠不好入睡困难
1。失眠有多种原因，需要了解你是否存在其他症状，如是否有情绪低落、焦虑等，如果没有其他问题，心理因素导致失眠可能性大。2.可以做头部影像学检查排除是否存在器质性问题，但可能性不是太大。也可以做心理测验判断心理状况。3.如果是单纯的失眠症，可以通过药物治疗和心理治疗，需要当面就诊详细了解你的情况才能制定具体方案回复专家:南京脑科医院-医学心理科-王纯主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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求助，入睡困难怎么办？
看电视，看着看着就睡着了 到暨阳社区网站查看回答详情>>
建议睡前跑步一段距离 多到户外跑 坚持一段准有效
其实也可以选择一些足贴试试，有促进睡眠的作用 到暨阳社区网站查看回答详情>>
上次我偶然看到一个方法就是手指术，具体名字不知道。大拇指点其他四个指头：食指（1下）--中指（2）--无...
入睡困难怎么办！怕冷。
喝点红酒热身，就比较容易睡觉喽
晚点睡，就不会入睡难了。。
把头往墙上撞就睡着了
冷就开电热毯吧
21个月宝宝晚上入睡困难是怎么了？
要是吓着了可以吃抱龙丸，很管用
可能是吓着了
会不会有点缺钙？
孩子经常持续哭叫，入睡困难，这是脑瘫吗？济南有专科治疗脑瘫医院吗？
你好，你所说的现象也可能在正常小儿出现，不能根据它诊断为脑性瘫痪。下边我给你介绍下小儿脑瘫的早期症状吧：
过度激惹：持续哭叫，入睡困难，大约有30%脑性瘫痪小儿在生后前3个月有类似严重“肠绞痛”的表现。
喂养困难，吸吮及吞咽不协调，护理困难，频繁吐沫，以及持续体重不增。
非常“敏感”或激动，但如果患儿(特别是低出生体重儿)仅在饥饿时有如此表现则意义不大。
对噪音或体位改变“敏感”时难将大腿外展，洗澡时不易将拳头掰开，家长常反映“孩子不喜欢洗澡”，当脚用触及浴盆边缘，背部即僵硬竖弓形。
如果还有什么问...
晚上入睡，好困难，我越是静下心来睡觉，我的脑子就越在胡思乱想，老实控制不住自己老实胡思乱想，请问你们有没有啊，请各位帮帮我如何改正，谢谢！
这个你还是要静下心来，如果你要是总想着那件事，你干脆把它写下来，写清楚明天要怎样办，写好后放枕头下压着就好了！
神经衰弱
让自己真正的静下来，即使想，也会慢慢入眠的，不要老是想着不要乱想，大脑太紧张才睡不着呢