健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

脚踝韧带扭伤了,这么恢复好啊?




踝关节扭伤,大多数人认为养两天就好了,其实不然。适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法,希望更多的患者知道了解使用。




应该适当休息...

“脚踝韧带扭伤了,这么恢复好啊?” 的相关文章

有什么方法可以治好脚踝韧带陈旧性损伤



现在治疗踝关节的陈旧性软组织损伤,没有特殊的治理方法,你只有物理治疗为主,可以理疗,针灸,外敷活血化的药,吃药可以吃点维生素B1片,时间比较长的,你必须有心里准备。


韧带,肌肉恢复性的治疗可以通过理疗(包括按摩,电疗,针灸)外敷中药,轻微的锻炼踝关节的活动度,以及踝关节的力量。


可以内服一些消肿消炎镇痛的药物,如芬必得,英太青等都不错!还有,维生素E对人体肌肉的修复和保养至关重要,...

脚踝扭伤了很肿、



脚被扭伤24小时内先冷敷或冰敷,以利于血管收缩,减轻出血,起到消肿止痛的作用;24小时后可每日热敷,以利于促进血液循环,减轻水肿。不严重的软组织损伤一般可静养自愈。如果2-3周内无法自愈,必须积极用药,否则会发展成慢性炎症。局部用药推荐广西黄氏的跌打活络酒,对于促进微循环,消肿止痛效果很好,新的扭伤一般一个礼拜以内都能痊愈,药酒价格也便宜。对于慢性炎症也能在一个月左右彻底治愈。


重复的扭伤让韧带关节很脆弱,一定等到彻底好之后才能去运动,而且别剧烈运动,...

关于左膝外侧副韧带损伤的点点问题



你膝盖的疼痛是因为膝关节内侧半月板后脚损伤和外侧副韧带损伤造成的,虽说你说过没有扭伤过但你的半月板损伤是你在打球时损伤的,半月板起到缓冲的作用,有可能你每次的跳跃和高度强度导致你的半月板损伤,而且由于你自己膝盖疼痛没有重视,所以引起了你腿里有了少量的积液,而韧带损伤可能是腿部大的扭转或者用力损伤的,因为膝盖四周的肌肉承受不住你要用的力量所以才会出现这种状况,现在唯一要做的就是停止运动,因为半月板损伤虽说不大,但是一味的用力,摩擦会让半月板破裂的更大的,如果严重了就会影响你的正常运动的,韧带的损伤更不能忽视,如果突然用力,韧...

请问手腕韧带拉伤怎么快速治疗???



“伤筋动骨一百天”,这话不是说着玩的。 关节裂了,不知道你是不是指的骨裂或者骨折,若真是这样,固定好了千万不能乱动。 如果只是韧带拉伤,一周之后就感觉不怎么疼了,活动也挺好,如果这个时候因为自己觉得没事了,活动量又大起来,很容易再次拉伤,所以至少一个月之后再尝试做大运动量的活动。 受伤的地方切忌凉!可以从药店开些活血化淤的药物泡水喝,如红玫瑰(马上就情人节了^_^)、红花和桃仁。 保持心情舒畅也很重要。


韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两...

淋巴结凸出是什么原因



淋巴结肿大非常多见,可发生于任何年龄段人群,可见于多种疾病,有良性,也有恶性,故重视淋巴结肿大的原因,及时就诊、确诊,以免误、漏诊!对于你说的这个情况我经常遇到,大多数的淋巴瘤的患者都是因为这样耽误的,错过了最佳治疗时间!像你朋友的情况,会经常因为炎症而肿大,时间长了有的淋巴结就不会因为炎症消除了儿消失或者变小, 慢慢的就会导致淋巴结的增生,进一步导致淋巴瘤的的发生!告诉你个简单的方法,先找到淋巴结的部位一看:看看是颈部左右对称,淋巴能否被肉眼看出,并且观察他的大小,超出黄豆粒的,一般就比较危险,要到医院最病理进行进一步检...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。