14岁孩子入睡困难怎么办
分析这种情况,常见于神经衰弱,可到医院神经内科确诊1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服 养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,无副作用3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一...
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入睡困难怎么办？
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，...
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，...
经常失眠，症状：入睡困难，浅睡。失眠后，白天伴有乏力，嗜睡等症状，是什么原因啊？该怎么办啊？
很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该寻求医生的协助。 很多人误解失眠是指很难入睡，其实，以下3种情况都属于失眠： 一、起始失眠：入睡困难，直到半夜才能入睡。 二、间断失眠：睡不安宁，容易惊醒，常有恶梦。 三、终点失眠：入睡不困难，不过，常常半夜醒后无法再度入睡。 中医怎样治疗失眠？ 中医博士王葆方说，...
从上初中的时候就会偶尔入睡困难，现在工作了，就是白天工作时脑中就会想起自己睡眠不好，而心烦落莫。
你好，你这是属于失眠恐惧症吧！我也不是很专业，但是从你的描述来看应该是！失眠的表现主要有入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。如果你有这些症状，尽快到医院检查吧，失眠会越拖越严重的。福州伟达医院不知道你听说过没有，设有失眠抑郁诊疗中心，治疗失眠有自己的一套，中医三位一体平衡疗法，在接受治疗的患者中口碑不错，医院地址在福州市鼓楼区福飞南路67号（省公安厅右拐150米）
找啥事放松
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近期入睡困难、多梦、浅睡、早醒.（二个多月）请问哪位高手能帮我解决一下，或给个好点的中成药处法，急！急！急
失眠表现为：入睡困难，或易醒，或早醒，或通宵不眠等。首先，应排除是否有器质性的病变，有器质性病变，就要去医院治疗，治愈了就自然没有失眠的问题了。其次看是否是机体因素导致的，如：饥饿，过度酗酒，药物依赖等。但“问问”里问的，我大概的看了一下，大部分是精神--社会，心理因素而导致的睡眠障碍。精神--社会，心理因素指的哪些呢？如经历，面临或目睹各种创伤性事件或各种生活事件，如理想破灭，事业失败，亲人亡故，伤残病重，名誉受损，以及家庭不和，人际关系紧张等。俗话说，心病还得心药医，失眠不是很严重的话，是不提倡用药物辅助睡眠的。比如可...
有三个男人，你会选哪一个？1、抱你的时候不准我把手放他胸上，他说他呼吸困难！2、从入睡到第二天清晨都不会把你放开的男人！3、你的头枕着他的手臂，他会问你，有没有摁到你的头？请问如果是你，你会选哪个
我三个都会选，因为这只是生活中展现个人的一个偏僻的侧面。而且每种方式都有正面和反面的理解。从正面来看都是男人爱一个女人的表现，从反面来讲这只是男人赢取女人爱意的手段，不值得逻辑推敲。
我会选择第二吧。
第三个。
第二个
第二
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