怎样才能使自己坏脾气变好呢？

这是你身边的事物引起的。还有就是有什么事别憋在心里和朋友或亲人分享你的开心你的忧愁。多散散步 逛逛街放松一下自己。


这和你的生活习惯有关，每天多喝水，吃些清淡的食物，喝汤。心情不好吃点甜食，不要总去在意内心的不顺，忽略就好。多和朋友出去，转移注意力！

以德服人 得自己发自内心的改变 提升自我修养 跟谁都不吵吵 就算想发火 想生气 也要像个大家闺秀一样 微笑面对 慢慢的 就调整过来了


试着让自己变得大方一点,什么事都看淡一点,脾气自然就好了


微笑··就这么简单 ··希望你能坚持下来哦··

把因为发脾气所有可能带来的后果和坏处都在自己脑子里罗列出来,再把发脾气你能从中得到什么好处也罗列出来,比较一下,一般经过这样的对比10次想发脾气的时候有7次你可以不发脾气



学会控制

我的脾气也很不好，也不知道怎么改掉，平常心，没有太多的欲望，也许会好点。亲身体会。什么事情都想开点，不钻牛角尖。我虽然知道这些可以改掉自己坏脾气，就是控制不了自己，唉。

1也可以对自己说，要平和，要稳定，深呼吸。听听音乐，参加娱乐活动，或看一本数，做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪，努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事，都要告诉自己要用平和的心态去对待，去解决。。开心点，朋友，努力克制自己远离不开学心的事情，不久，你会发现，你是一个快乐的人呢。 2.安排自己新的日程，要安排的满满的，参加聚会，读书，学习，努力工作，重新给自己定一个稍高些的目标，然后鼓励自己努力为这个目标而奋斗，也时常劝慰自己，忘掉伤心的事，这样你的努力不仅使你忘掉不开心的事，也许在事业上会有意想不到的收获呢。自己...