身体虚弱怎么补气血？尤其是血

玫瑰花茶，疏肝活血的。


多喝热水，红糖姜水，吃点大枣，我姐姐痛经吃的北国轩鹿胎高调理的，很不错的补品，痛经缓解了不少，现在还在吃，质量不错，品挺正，它能补气养血，调经散寒，疏通气血，到是适合你用，你可以试试


切忌吃生冷、寒凉的食物；避免和别人争吵生气或大笑大哈；不要做剧烈运动；
另外服用 【御鹿苑的鹿胎高】效果不错 是36味中草药大组方的，还用梅花鹿血胎熬，我以前的痛经都是如此慢慢...

脾主运化，脾生血，肝藏血。脾胃虚弱，就会导致气血运化不足，气血淤滞。还有如果脾胃虚弱的话，就会导致湿气在体内郁结，于是就有了湿热。

症状比较复杂哦。遂拟黄连阿胶汤合甘草泻心汤化裁: 黄连9g 阿胶9g(烊化) 白芍9g 黄芩6g 半夏12g 干姜9g 党参9g 大枣7枚 制附片6g(先煎) 桂枝6g 吴茱萸6g 厚朴9g 生龙牡各30g(先煎) 炙甘草12g

玉屏风好
可以同时服用十全大补丸



反复高热、咳嗽必须就医
　　宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约1～2天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。可以选择使用小快克使用方便见效快

脾虚者根据其宜忌原则，应当忌食或少吃：阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺 菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。最后关键一点：吃的东西最好都煮得软软的，减轻脾胃的工作量，慢慢调养。最好能天天喝浓米汤，特别养胃，制作方法如下：原料：东北大米 二两 制作：先将东北大米洗净，放入平常使...