脸颊肌肉酸痛
1、咬肌疲劳:热毛巾外敷咬肌2、颞颌关节紊乱:到医院理疗,建议到医院鉴诊,对症治疗
不要急。。哥哥奶奶姑姑都寺医生
做做脚底按摩,让家人帮忙按摩一下脸部的反射区,可能有效
我草你骂。草你骂。要老子扣分。。草你骂。草你骂
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过量运动后肌肉酸痛怎么办?
会的!如果肌肉酸痛是运动后产生的说明肌肉有点累了 做一些放松性的动作就行 个人建议比如腿上的肌肉酸痛,那就站立双腿用力,慢慢用力,酸痛感会加强点,甚至比做高强度运动还要厉害,不过,要坚持10秒左右,然后,一点点的放松,直至完全放松。肌肉有节奏抖动几下,3-5秒后,再慢慢用力,10秒后慢慢放松,每10次这样的动作为一组,做上两组就好了,效果明显!如果还是有点酸痛的话,那就再做上几组这样的放松动作!坚持几天你会明显发现自己的肌肉耐力加强很多!!!不过没几个人能坚持下来的!因为做这动作时候肌肉非常痛的!!! 这是我用过的方法,还...
运动过度导致肌肉酸痛怎么办?
你太累了!要注意休息!
乳酸堆积也并不是过度训练所至,是很长见的也是运动过后必须产生的,只是经过长期的训练这个就会分泌得相对要少些,你也不要太紧张。只要通过积极的恢复,比如按摩、听音乐,让身和心都要放松,还有就是多吃含维生素较多的水果蔬菜等。训练最好间隔一天让身体自己调节恢复。
用热水洗,边洗边揉。
按摩
楼主...
做爱后手臂肌肉疼痛
你好,多虑了。艾滋没这么快反应,你平时锻炼不够所致的肌肉酸痛
不是,就是不小心抻倒了
手搀的时间长
运动太激烈了,脚酸痛
用淡盐水泡脚(温的)用来按脚底从脚后跟向脚趾按,如果家里有痒痒挠的话用痒痒挠冲脚后跟开始向上用力挠一直到舒服为止估计就3~5分钟左右,试试吧。也许管用,老人家教的,对我的效果挺好。。。。
可能是你的这一部分血流不是很顺畅,积累的酸性物质没有被及时消耗和运走的缘故,经常按摩一下,或是经常对你的小腿部分做拉伸运动,也许会有改善的。若持续下去比较久的话,那就最好去医院检查一下了。 --------------------------------------...
双手肌肉酸痛是什么原因?(给个官方的吧)
你好! 建议你采用中医中药治疗。中医通过针灸来调整阴阳平衡,活血化瘀,疏通经络,增强血液速度,对整个身体全面调整,提高免疫力。祝你早日康复!