脸颊肌肉酸痛
1、咬肌疲劳：热毛巾外敷咬肌2、颞颌关节紊乱：到医院理疗，建议到医院鉴诊，对症治疗
不要急。。哥哥奶奶姑姑都寺医生
做做脚底按摩，让家人帮忙按摩一下脸部的反射区，可能有效
我草你骂。草你骂。要老子扣分。。草你骂。草你骂
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运动后如何消除肌肉酸痛？
运动过后肌肉酸痛是一种正常反应，最好的方法就是立即做些针对性的放松，最好是你趴在垫子上有个专门给你放松的伙伴，然后睡前泡泡脚，第二天肯定会轻松很多的。如果已经出现疼痛，我认为最好的办法还是放松，针对性的敲打柔捏，当时会疼过后会很舒服。
如何治疗肌肉酸痛。（简单，方便）
肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，正如其它运动创伤一样，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复。如果真的无可避免，在构成肌肉酸痛的训练课后，就只好多给予一、两天的时间休息了。
健身后肌肉酸痛如何避免? 另外，不要一锻炼完就冲向浴室洗澡，这很容易影响身体的血液循环，增加心脏的负担。尤其是蒸气浴和桑拿浴，如果训练后立刻使用很容易导致头晕、恶心甚至心率衰竭。所以运动后做一些简单的放松和伸拉练习，一定要等心率在每分钟120次以下5-10分钟、身体“冷却”之后再去洗澡。
为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一...
打球后肌肉酸痛有什么办法放松肌肉？缓解痛楚？
最好不要继续剧烈运动 以免造成肌肉劳损, 也别想什么捷径方法缓解痛楚 因为酸痛是正常的 最好自己用手按摩
轻拍大腿小腿
喝点酸奶 牛肉 好好休息
坐一会儿，去洗个热水澡，睡会…可能舒服点
喝点葡萄糖水可以缓解疲劳。
...
为什么我拉篮框手腕上一点的肌肉会酸痛？
像你这样年纪都喜欢扯篮框，可是你不要用手指节拉一下就反弹回去，这样会手腕会很酸痛，要是想拉，就跳高点，拉住吊着。要是拉不住就跳起来碰就好了。
肌肉拉伤
没有整只手拉上，只拉到了一点手指头。整个手抓住，就不会痛了，因为整个手抓住就会用得上力了。只用手指头抓，又抓不住，用不上力，就会拉伤筋脉和肌肉。
在做完力量训练后 如何快速使酸痛的肌肉得到充分 放松？哈
1.腿部酸痛（慢跑，比走路稍快即可）上身肌肉酸痛（向反方向牵拉。例：做仰卧起作使腹部肌肉酸痛，则忍痛向后折腰，可减轻疼痛）2.在相应部位进行热敷，效果明显注意：茎部，肩部热敷时，时间太长会引起咽喉炎症！