身体虚弱的气血两亏怎么办？

可以多吃点益气补血的中成药，像驴胶补血冲剂，同时多吃活血的要，像三七可以泡茶喝，主要还是要增强营养
提问人的追问   2010-12-03 12:08 如果本身体质是属于虚寒、但是又怕上火，有没有更好的办法？

吃养血安神丸和补中益气丸或养阴镇静丸和补中益气丸如果你的食欲不好,胃弱的情况下也可加服归脾丸,即方便服用又方便使用.


气血双补方是指既能补血，又能补气，适用于气血皆不足之证。也就是说，临床上既有气不够用而出现的短气、乏力、不耐疲劳、倦怠之气虚证，又有血不足而出现的头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。在这种情况下，就需要使用气血双补方，常有的这类验方、偏方主要如下。[方一]牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中...

喝绿豆汤是很有技术含量的 只熬5、6分钟的绿豆汤最养肝、绿豆粥只解馋、体寒者不宜喝…… 　　许多人到了夏天，都喜欢喝一碗颜色翠绿的绿豆汤。实际上，绿豆确实有许多宜处，如清热解毒、止泻、利小便的作用，可调五脏、安精神、通行十二经脉。然而，好东西也不是人人都适合的，就连大力推崇绿豆汤的养生专家张悟本也没有说过人人都适合喝绿豆汤的话哦。
　　绿豆营养丰富，籽粒含丰富的蛋白质、碳水化合物及各种矿物质和维生素。研究发现，绿豆具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒的功效。省市名中医、成都中医名医馆主任医生王晓东说，绿豆营养丰盛，具有清暑...

冬季怕冷大多都是虚寒性体质的人群的，一般讲阳虚人就怕冷，要是女性大都气血也比较虚弱，你最近觉得有点鼻塞，还出门就怕冷，极有可能是要感冒了，此时，你最好要停服补药，可以先服一些感冒胶囊先预防一下，要是鼻塞，怕冷的症状减轻就是感冒无疑了，或者就直接到医院看医生去呀，哈哈。你说的闭门留寇，是中医里的术语，就是说身体在有外邪刚刚侵入人体时，若是误用了补药就会引邪入里，使病邪不能外出，就叫闭门留寇。不知你明白了没有？有幸能回答你的问题。


如果你穿了不少衣服还觉得...

    不可以泡这么长时间,一般冬天一个小时,夏天半个小时,如果泡的时间太长了,中药中有毒的药汁给全部泡出就麻烦哦,,不是医院里买的中药全部在袋子上写明,应该怎么泡,怎么煎,煎多长时间等.



当然可以了，这个季节更没有事情了，夏天最好不要时间太长！