频繁出现背部酸痛，脊柱活动有声响。是说明身体什么不适？

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每天让大师给捶垂，揉揉，相信比灵丹妙药还灵百倍、千倍、万倍！多练健美操，少上网，多运动，多休息，多找大师谈谈心，参参佛理，南阿弥陀佛！


如何治疗腰酸背痛 1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉...

站起来 跳会或者走动会，不要老是坐着，多休息！！！


朋友你好!我的建议就是做一些颈部运动,让自己的脖子轻松一下,祝你天天轻松!^_^


眺望


建议你还是别用药物来缓解


\"休闲”吧会好的哈哈累了吗？来回答点问题就会好的。
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考虑腰肌劳损，建议先拍片，看看腰椎是否有结构异常，如果没有，那么腰部热敷，按摩效果很好，睡前服用一粒芬必得胶囊，可以缓解甚至避免早上的痛苦，每天坚持燕飞式腰背肌锻炼，可以慢慢康复。

背部肌肉有可能是受风造成的气血不通，背部会发沉发紧酸痛！


做个胃镜 查下淀粉酶 看看先


最好不要吃得太饱了，你可能有胃炎之类了，最好还是去医院检查一下


皇宫御医告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！ 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好...