什么是驼背

其实最好的方法就是去健身锻炼,当你对你的身体变化感兴趣的时候,你自然就会通过生活中各种能影象你身体的东西注意到是否驼背,很有自律性~~当然要是很严重的驼背也要使用点辅助方法,或找医生做相应的咨询...理论是没用的,关键在你的心态... 像俯卧撑、引体向上、哑铃的平举扩胸运动都有效果！


坚持每天晚上用半个小时或更多时间~慢慢加时间~!把背靠在墙上立正挺胸把肩膀向后拉靠在墙上~!慢慢可以矫正驼背~越早矫正越好~!
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你麽有自信、不管做什麽事，要相信自己是最棒的…和同学在一起、麽事的时候都沟通沟通、走路的时候麽、当然要抬头挺胸、

一般的宝宝生长发育应该是三翻、六坐、七滚、八爬。你家宝宝五个月会坐会爬有点早。太小的宝宝长时间坐着会影响正常发育。过早的学走路也会影响发育，因为宝宝骨骼很软，容易变形。不过也不要紧，这么小的宝宝正处于生长发育高峰期，只要注意，不要让宝宝长时间坐着或者站着，过一段时间自然恢复正常。

你好，不知你的腰椎损伤有多长时间了，和造成受伤的原因，要是扭伤建议按摩和牵引，原因是可能是小关节错位或韧带拉伤 ，这样恢复得快，要是被车撞伤，造成骨质变形 只有牵引静养，待伤情稳定后按摩或手术治疗，一般的情况半年左右可以恢复，再定伤残。我觉得你没有述说受伤经过，可能是小关节错位的面大，医院的按摩科大夫都会正骨三十块钱费用弯腰进去直腰出来，立马见效。祝你早日恢复。


长期可以系上贝贝护腰带，有点好处。

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练习形体，靠墙，双肩、头、屁股尽量去贴紧墙壁，每天20分钟，坚持！


请到当地有一定资质的医院外科做一些检查，比如拍片或ct检查，以明确鼓起东西的部位、性质，得出必要诊断，再做相关的治疗。