什么是阴虚？还有什么体质？

中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养．目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢？ 北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。 平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适...

要理解阴虚阳虚，首先要理解阴的性质是什么，阳的性质是什么？虚又是什么意思­
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何谓阴阳呢，举例来说，我们现实生活中，表现出阴阳属性的食物是成对出现的，比如太阳为阳，月亮为阴；男为阳，女为阴；天为阳，地为阴；气为阳，血为阴等等；大自然如此，人体的阴阳也是如此，如果一个人怕冷喜暖，喜欢晒太阳，胃喜欢喝热水，说明身体需要阳的东西，换个说法也就是阳的东西不足，所以身体需要，这样就好理解阳虚了，虚，就是不足 不够，阳不足，智能的身体在我们的大脑发现之前，就会选择它需要的东西，避开对它不利的东西，反之阴虚亦然。&sh...

你好，阳虚的症状为四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，阴虚的症状为“热”，主要有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 到健康无忧网站查看回答详情>>


怕冷 手指关节背面发黑

你属于血虚，阳虚，肝血虚和肾阳虚，皮肤较干糙脸色暗黄头发掉干枯，是血虚，太瘦吃不胖，胃炎都是脾胃不好的症状，腰背酸痛，手脚冰冷,，是肾阳虚，脾肾阳虚都可以引起妇科疾病，又因咽喉，口唇是脾胃屏障，所以经常上火，咽喉有些炎症，实为内有郁热，阳气不能达于四肢末梢，治以透解郁热，调畅气血，方药如下，柴胡20克只实6克白芍15克甘草5克银花10克连翘10克生姜5克大枣5枚剥你之病可以迎訒而解。


是气虚和肝血虚引起来的，要补养气血，补肝滋阴：人参16克黄芪16克龙...

说明你体虚肾亏，气血亏，主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由...