什么是阴虚？还有什么体质？

虚体质者如何调理饮食
　　阴虚体质的人一般身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。
　　阴虚体质的人往往怕热不怕冷，因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。但秋末冬初天气偏燥，燥邪伤津，因此阴虚体质的人要注意多吃生津养阴的清补类食物。宜吃含优质蛋白丰富的食物，适量吃一些新鲜蔬菜瓜果或纤维素、维生素丰富的食物，忌吃辛辣刺激、温热香燥食物，少吃煎炸爆炒及性热上火的食物，忌吃脂肪、糖分含量高的食物。宜食用小麦、粳米、小米、玉米、荞麦、黑芝麻、猪肉、猪皮、猪骨髓、鸭肉、鸭蛋、甲鱼、龟肉、墨鱼、乌贼、泥鳅、海参、...

禀赋体质=人体基本状况。
 
前面加了阴虚？
 
提法不准确。

易上火、口腔溃疡、眉心发热、头憋闷这是阴虚内热的典型表现。而有时您怕冷则是因阴虚内热久了伤脾耗气所致，所以您需要滋阴降热还需健脾益气才可解决您的所有不适感。 可以服用滋肾阴降热，对您极为有益。然后配合每日用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。令您不会怕冷，让您体内正气休养过来，也可解决知柏地黄丸因降热容易伤正气的问题。这样您也可放心服用知柏地黄丸了。 按以上所说去做，即可解决您的所有不适感，当然，腰部不适的问题也会消失。 以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

体质如肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。所以，建议看看中医调理
伤肾的药物很多，食物就不能这么说，只有说益肾的食物。一般败火药或寒凉食物如苦瓜、荸荠、柿饼等就是去火，不利肾阳的



不要吃太咸...

头部血管痉挛引起的,建议到医院去检查一下.


虚火，先调理脾胃在滋阴。