浑身酸痛是怎么回事?
全身酸痛的原因很多:1:过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛2:感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛3:风湿因子作用于四肢关节,史其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛4:其他
你好!首先祝你身体复健康!我来给你谈谈关于“肌肉酸痛”的问题。
1)肌肉酸痛要区分情况。
1. 酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题。通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了。
2. 麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)。在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就...
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剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛?
因为你没有事先进行热身,身体还没有准备好,剧烈运动超过了极限,所以浑身酸痛,疼的话揉疼痛的部位,并在进行适当的锻炼,虽然有点疼,但是还是要锻炼。让身体适应,让肌肉适应,几天就好了
剧烈运动后,先慢慢的走一走,喘匀气息,洗个澡,有条件最好泡泡澡,不行的话就泡泡脚,好好洗洗,按摩一下,再饱饱的睡上一觉,应该就好多了。嘿嘿,个人体会而已,不知道对别人是否有效,嘿嘿!
慢慢活动一下,做一下...
为什么会觉得浑身无力 酸痛
排除要感冒或者女性生理期,那是气血虚,尤其是肾虚的表现。
肾虚。
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是不是学习工作生活压力太大了?你正处于青春期,身体正在处于发育状态,或许是你对自己身体的改变充满了好奇或是惊讶的缘故吧,而且处于青春期的孩子思想很奇特的,对什么都很敏感。你那不是什么器质性的改变,是心理因素导致的,可以称之为“青春期焦虑征”。一个人全身上下各器官都有问题,呵呵,这样的病人上哪儿找去啊?有的话,都可以拿来做医学研究了。不用太过焦虑,把你的注意力转移到你喜欢的东西上去,比如运动啦,适当地玩玩游戏啦,或是出去旅游啦,心情舒畅了,注意力转移了,自然就不会感觉不舒服了。
感冒 嗓子撕裂的痛 最可怕的身上起了可怕的痒痒的点状物 连头皮都是。。怎么回事啊 。。快要难受死了 浑身没劲 那都酸痛
你多大年龄了?以前出过水痘吗?可能你要出水痘了!请医生检查,不要用手乱抓,会引起感染,也不要用水洗,可以外敷阿昔洛韦软膏!有发烧或并发症就要静脉用药。要是大人就要早期治疗,大人比孩子要重一些!
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特别要注意你自己吃的药物,最好去医院看一下,马上
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被车撞了没有伤到骨头只是软骨有轻微的擦伤,有很大面积的浮肿和淤血,还有浑身酸痛,要多久才会好?
软组织埙伤最少需要7~15天,淤血则需要更长时间。