浑身酸痛是怎么回事?
全身酸痛的原因很多:1:过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛2:感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛3:风湿因子作用于四肢关节,史其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛4:其他
你好!首先祝你身体复健康!我来给你谈谈关于“肌肉酸痛”的问题。
1)肌肉酸痛要区分情况。
1. 酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题。通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了。
2. 麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)。在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就...
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热水澡 然后盖好被子好好睡一觉
运动酸痛就多动,病痛酸痛那去洗个桑拿!
为什么天天早上起床的时候浑身酸痛?
缺少锻炼呗
我28岁,低烧九天咽炎浑身酸痛无力晚上出虚汗。化验血象都正常,心肝肺肾其他都正常是啥原因老低烧在37。3----37.6之间 5
咽炎可以低烧的 虽然血象不高 还是要用消炎药 多喝水是自己有足够的体液
请教,吹1点凉风就头痛、浑身酸痛咋样回事?
你感冒啦,抵抗力差。
体质不好,多锻炼
排卵期过后,浑身无力,腰酸痛,胸部胀痛是怀孕吗
那要看是否到了月经来潮期没有,排卵期是最佳受孕期,等段时间,过了月经期7天后,建议做个早孕测试。