气血虚弱有哪些症状怎么办

多吃一些补血的食物，多做运动。


多活动,少吃凉,注意保暖

可以的。

一般中里黄芪合当归是补气血的你可以买来炖鸡或都泡水喝也行。


你好;你吃[乌鸡白风丸]调理.效果不错. 喝一种茶，，你可以尝试一下。红枣5颗，枸杞10多粒吧再加点黄芪，每天泡茶喝,这些药材都是调理气血的，不知道是否对你有效 食疗：维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛，肿胀及肌肉痉挛，食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取，不能吃的过咸，盐用量减...

中药黄芪泡茶喝，可能对你有效！


吃点龙眼干也不错，红枣也可以

不好意思，为了你的15个金币。我来回答。肾阴不足吃知柏地黄丸补；气血不足吃十全大补丸，八珍汤或者黄芪当归补血汤。脾胃虚弱在十全大补的基础上加焦三仙；肝藏血是黄帝内经中说肝储藏人的血液，是人体的血库，有调节血量的功能。



买六味地黄丸吃，阴阳调和，不温不火。


直接咨询当地大药，店坐堂老中医；
 
不要乱谈中医学术问题。
 
如此容易知道则，中医大学毕业后，都是医生...