肌肉酸痛的原因

好好休息两天，正常饮食就好了，不要老是出去逛街啦


严重缺乏蛋白质的特征

这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。


以后别喝，


大概您这是第一次喝的这么多吧！单喝啤酒就好阿，不要混喝哦！


这是喝多的原因少喝点就没事了

你是在运动时肌肉高度紧张所致。身体中产生大量的酸，吃嘛多吃些中性或者碱性的食物中和一下。记住下次运动的前活动下关节肌肉，运动完了要放松一下肌肉，揉揉。希望你快些好起来，呵呵。


喝果醋



放松自己帮自己按摩酸痛的地方或是用热水汤。不然的话就就顺其自然也会慢慢恢复。


额....说实话我也不知道
...

在训练结束后可以做一些静态的拉伸动作，然后最好能在热水中泡20分左右，在训练后30分钟左右补充一些快速吸收的高蛋白食物，例如蛋白粉，这样可以帮助你快速的恢复。



休息一阵子 调整一下

以上回答都一派胡言！你是受了冷『风寒』，请用姜片、李子草、一包针（姐店门口就有一包针草，它是有开花的，花似针、色黑）以上三种好找，驱风草没也行，先煲好浓汤、温热吃完后请盖上被子，让它排出一身汗，就行了！信我！


应在房间睡的时间太长，房间没有及时通风换气，特潮湿，房间内有细菌可能导致发烧，因而全身发冷、肌肉酸痛。


你好,可能是肾阳虚,主要是肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,...