本人是阴虚(虚不受宝的体质) 肠胃也不好 手脚总是冰冷山药薏米芡实粥会寒吗?山药可以用新鲜的吗?还有就是我最近煲葛根跟新鲜的山药煲粥吃 这样的吃法是对的吗?
山药薏米芡实粥不会寒,不能煲葛根山药粥。
山药薏米芡实粥是温凉搭配,脾肾双补,补中有泄,补泄均很平和,可以长期吃。至于葛根不宜长期吃,因为葛根虽有升津液,起精气的作用,到底是辛温之药,久服伤津,阴则更虚。
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