怎样克制暴饮暴食?

说明你的心没有静下来，有心事没处理好。去调节调节你的心情嘛。


听过 分久必合，合久必分、盛极而衰，衰极而盛、乐极生悲，悲极而乐、  没有！！！！一样的道理啦！！



心情不好赛。说出来我开导开导你


咋啦！？心情不好还是心情太好啦！？嘻嘻

做运动 激烈的运动 发泄了就好了 吃东西不也是发泄么 做完运动整个人都会放松


自己控制意志力，生气得时候就去大自然 公园 郊区呼吸呼吸新鲜空气


把吃的放在不好拿到的地方,别放在手边,还有就是刷牙啊,嘴里有薄荷味就不想吃东西了.找点别的事情干,转移坏情绪.


就要和别人聊天啊不要接近有食物的地方啊
...

不要暴饮暴食，你一定会后悔的..


可以改变一下别的发泄方法！比如去散心啊等等！别跟自己过不去？


一种宣泄情绪的方式，尝试另外一种方法，看书或运动！

 
    胃主要是要养，每天早晨必须吃早餐。（不吃早餐才容易胖）
 
   吃饭要有规律，胃痛常吃小米粥，吃很软的饭，或者稀饭。
 
  特别注意不能暴饮暴食
 
    实在不行要吃点胃药。但是记住：胃是只能养好的，绝不是吃药吃好的



不按时吃饭是最容易胃疼的 因为我就是这个毛病 也是这个原因造成的
如果她得工...

能吃好事情 ，是身体的正常反映！大姨妈来的期间人体会损失很多的养分！大姨妈走了 ，吃多了 正好是补充人体损失的养份！！


哈哈，是哈！可是那个来了！吃了好像也不胖吧！呵正好补补了！反正那工都挺能吃的！


快速的自然的健康的瘦身给你支招：减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份...