如何控制自己的坏脾气？

我也是个坏脾气的人，也许没有碰到一个能训服我们的人吧，等那个人出现了，就好了，一般要发脾气的时候可以去做自己喜欢的事情，这样会好很多


既然知道坏那就决心去改啊……难道你还要卑微的求每个人去原谅么？两者任选一个吧

问问自己,为什么会脾气不好,再想想怎么样才能控制住自己的脾气.在你情况好转的情况下,找你男朋友一起聊聊天,把你脾气不好的原因告诉他,我想他会理解的 脾气不好学会控制是关键。想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的。但话说回来，爱发脾气的人只是控制不了自己而已，并非人不好；可往往因为脾气不好，得罪不少人，或者别人见而生畏，躲着你。所以，若想与周围的人和谐相处，就得改改我们自己，学会适当控制自己的感情，不便由着自己的性子。放纵惯了，...

不要给我说自己压抑自己，那样会导致更大的爆发。  说的是没有错
我们都知道忍耐很重要，但是真的脾气上来了，哪想那么多。
科学的方法我也不知道，我只能说说我在快发脾气时候，
1：我会尽量不要看让我生气的人或事，嘴巴不要说任何一句话，想肯定是控制不了得，只会越想越气。
2：慢慢深呼吸，在慢慢的吐气，可以多试几次，让大脑有更多像问题的空间。



只要记住“生气是拿别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为”，你想想你愚蠢了多久了吧
...

每个人都有脾气是大还是小而已,脾气暴燥的人性格都很直爽也很干脆.不过毎次发脾气时站在别人的角度想一想.也许就不同了,当脾气暴发过后,自已静下来检讨一下自已是对是错.能够自已吃亏一点,也不要计较太多.这样伱就不会因为一些问题发脾气.也不会很暴燥.一定要从心里想一想.我一定要改掉坏脾气.才不会每次都很爆燥............


找个比你更坏的压一压


思考
...

呵呵 你想的太多了
过好 每一天就好了
不急着想以后怎么样
但你要先把现在的日子过好了
干一些能让自己平静下来的事情（听听纯音乐 看看大自然 ...）
或是
让你自己真正的去发泄一下（唱歌 跳舞 ...）
 
祝你会幸福 每一天要快乐 ※什么事情都要用微笑去面对 而不是冲动和坏脾气
 



人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动...