当人烦躁不安时，最适合干什么？（违法除外）
1、先听听轻音乐或者做些运动，让自己静下心来； 2、想一想什么事情或者什么想法是导致你心情开始烦躁的直接原因（如果想不起来，可以想想你最近心情比较好的时候，然后往后推）； 3、对那件事情或想法进行分析，它让你进一步想到了什么？你是不是把问题扩大化了； 4、尝试反省自己，和家人进行沟通，让他们帮你出出主意； 5、先改变自己对家人的态度，这样才不会使自己陷入恶性循环； 6、学些心理调节的办法，努力去实现自己的一些目标（不要停滞），去关心你的朋友，把注意力转移一部分到外面（不要老思考自己的问题，与外界保持交流是必须的）。 ...
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心情的烦躁不安
只有那一次，基本不会怀孕。
那是安全期。除非你Y经不调，无规律，而且很厉害。
也许就快来了，一般不也是这样的情绪吗？
看看，过2天不来，去医院查查，防止意外
为什么夏天会这么让人烦躁不安啊？
盛夏季节 ,昼长夜短 ,暑气灼人 ,老年人如能注意养生之道 ,不仅能愉快地度过盛夏 ,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 重养神。天一热人就容易烦躁不安 ,所以首先要让自己平静下来 ,神清气爽 ,心境恬静。切不可紧张焦虑、急躁激动 ,以免心火内生、以热助热 ,故民间有“心静自然凉”之说。老人还应避免剧烈的体力劳动和紧张的脑力思考 ,以免劳神伤气。 慎起居。夏季 ,昼长夜短 ,清晨空气新鲜 ,应早睡早起 ,到室外适度活动。为保持旺盛精力 ,宜坚持午睡 ,时间长短因人而异 ,一般 1～ 2小时左右。夏天暑热外蒸 ,毛孔开张 ...
高考只剩四十天吧！我整个烦躁不安，不想上学的想法总是冒出来，可又觉得对不起父母，很纠结！
不要拿父母当借口 我们欠 深深欠著他们 高考 那么多人他们怎么有勇气走 你为什么不行 他们就没有压力吗？你比他们差？你比他们好？那是不可能的。好好走 别傻了
怎么样在自己不安烦躁时让自己安静
深呼吸，看看远处的静景
每个人的心理都不一样，所以说我的方法不一定试合你，其实你知道怎样可以让自己安静的，不是吗？
祝大家新年快乐！ 为什么新年的这几天我心里总是觉得不安！总是觉得烦躁！让我觉得好累！时间、距离让我觉得辛苦加的辛苦！！！
楼主，你是不是恋爱了，恋爱了就会有这种症状的，真正爱一个人，在一起的时候还会觉得没什么，但是也很开心，但是只要一分开就会特别想念，因为你已经习惯了有她的生活，没有她陪在你身边，你总觉得少了什么，所以很无聊，也少了很多乐趣，如果真的是想她了话，楼主，可以多打几个电话给她啊，谢谢
我想 你 每天身边 有那么 多的 朋友，为什么 还 会觉得不 开心呢 ？我如果每天都 有 那么 多 的 朋友 ，我会把心中的不开心，全部说出来 。开心 吧！朋友 ！
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