当人烦躁不安时，最适合干什么？（违法除外）
1、先听听轻音乐或者做些运动，让自己静下心来； 2、想一想什么事情或者什么想法是导致你心情开始烦躁的直接原因（如果想不起来，可以想想你最近心情比较好的时候，然后往后推）； 3、对那件事情或想法进行分析，它让你进一步想到了什么？你是不是把问题扩大化了； 4、尝试反省自己，和家人进行沟通，让他们帮你出出主意； 5、先改变自己对家人的态度，这样才不会使自己陷入恶性循环； 6、学些心理调节的办法，努力去实现自己的一些目标（不要停滞），去关心你的朋友，把注意力转移一部分到外面（不要老思考自己的问题，与外界保持交流是必须的）。 ...
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心情总是烦躁不安 易怒 怎么办才好？？
你应该把所有的事放下来 静下心 把所有的事按轻重缓和来做 再就是平时做事要有耐心 慢慢来 该怎么做就怎么作 也许 你就会象我一样 做啥也不急躁了
多吃青菜少吃肉，这样可以使人比较温顺。
喝雪碧。。。冰的。。。。相当有效·····
漠视一切
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人为什么会莫名其妙的感到烦躁不安
1.欲望的追求少点，2.攀比的心态少点，3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点，5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己
1.因为你内心的空虚，和被朋友们的遗忘2.因为你对以后生活的渺茫，内心会感觉到恐惧和不安3.关键是没人理解你和开导你4.呵呵，希望我能给你带来快乐。
其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋...
身体一发热就烦躁不安，痒痒
如果是正常发热，那么是由于发热导致血液循环加速，人就比较兴奋，也容易烦躁，血液流动也刺激皮肤，皮肤会痒。但如果是经常无故发热就应该看看医生。
可能是身体问题，最好去医院看看
是事实上是是是是是是是是是是
忧郁症吃药后多久有效果？
你好,这两种药都是治疗抑郁症的,盐酸舍曲林片能起到提高情绪的作用,阿普唑仑片的作用是镇静,抗焦虑,还可起到治疗失眠的作用,如果确诊你是抑郁症是有效果的,而且感觉不好不要轻易换药,因为一般抗抑郁的药物四到六个星期才能起到最大的效果,你别心急,慢慢来,至于服用药物多久才能恢复正常,那个医生都不能下结论,这不光要靠药物,更重要的是自我调节.祝你早日摆脱抑郁症的痛苦.敞开心扉原创
忧郁问题是心理问题，最根本的解决方法是专业的心理治疗。
女人是不是只有到了更年期，心里才会烦躁不安，才会变的唠叨？
自己看吧 自己想怎么都一样主要自己开行就好
找个人把 扁他一顿 撒撒气!