浑身酸痛，头晕；头痛；心慌气短，怎么回事？

既然白天太累 说明你压力比较大 晚上又没有从一个工作状态恢复正常的生活状态 尝试按摩放松 或者喝点热牛奶 听点轻音乐 让自己休息


做个全身按摩，再打一下午的羽毛球。包你活蹦乱跳！



也不排斥要生病說法,我前些天也是,今天都好點..我去看醫生了!你可以選擇洗個熱水澡.讓血液循環一下,這樣可能會好點


你是过度疲劳造...

洗个热水澡！睡一下！



热敷一下

缺钙而且血压低。多吃木耳，多喝牛奶。人的血黏度高就爱困木耳可以降血黏度。蹲下在起来头晕是血压低。多喝点牛奶吧。注意多休息。要有质量的休息。睡前多做深呼吸。要学会放松！！！ 在告诉你个偏方，平时多吃猪腰子。


没睡醒


夏天天气热导致的，我也经常这样。


是气滞血淤你要去找中医师辨证 用活血化瘀中药调理治疗
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唉。。大冬天的吹啥风嘛！感风寒了吧！去看医生吧！


咳嗽最好不要做强度大的活动，反而会引起身体不适


歇歇再运动


咳嗽厉害抓点中药吃、现在的西药治咳嗽没什么效果

身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成


建议你适当做些锻炼，睡硬板床，休息好就可以了


有时间去做一做按摩，做到身心的放松，很管用的！楼上的朋友说的...