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坏脾气 怎么改掉 ?




首先离开现场。记住生气的时候不要说话,这会儿说话办事可能失态、过头,很容易伤害别人。其次考虑一下发火生气的成本。前不久公布过打架的成本,其实吵架的代价也很高。第三发火之后冷静分析结果。心理学家说:“让女性生气发怒的原因很多,其中最普遍的情况是因为心情烦躁或者感觉别人对自己说的话心不在焉。第四是采取辅助措施抵制激动情绪。比如做几个深呼吸,含氧量的增加能使全身血液流畅,头脑清新,心情平静,情绪稳定下来。




遇到你爱的人的时候你的坏脾气不自觉的改掉了嘿嘿




一个字忍(人)做为一个人就要学会忍这也就是忍和人同音的原因




装哑巴

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为什么我的脾气变的越来越坏了?



因为脾气用久了,所以越来越坏了撒,修一哈就对了.


环境,时间,事物都可以改变一个人的性情

如何控制坏脾气



理智控制法:当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。


不能在第一时间得到自己想得到的东西~可能会觉得垂头丧气.....
不过,在你心目中,是不是认定‘...

我脾气怎么会这么坏了,是先天的还是后天的呢?



都有,后天的占据更多。

最近脾气越来越坏…宝宝哭的越厉害越想发火…郁闷



可能因为照顾孩子阶段会这样的  试着调和心态
不要这样 试着调和心态哦 那样你还得发火到孩子长大啊
宝宝会哭你还得庆幸



产后抑郁正常的,克制一下

为什么人总是控不住的坏脾气



你好,我们要学会快乐才能懂得快乐!快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。快乐有时就像在天上飞的风筝一样, 虽然有时你看不见它,但线在你手中,它不会飞远,只要你愿意,快乐就会随时围绕着你,直到永远。拥有了一颗快乐的心,你就知道,快乐是无处不在的。有人说痛苦,痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟,不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样,如果你选择夏天,认为夏天会给你带来快乐,然而冬天定会来临,它并不会给你带来不幸和痛苦,只是你选择了夏天而拒绝了冬天,所以才有不...
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