最近我是不是变了，脾气也变得很坏，动不动就对他发火？

嗯，所以不要烦恼


是因为烦恼影响了情绪.但跟你自己处理问题的方式.个人性格有关


老不看三国，少不看水浒脾气不好得改烦恼多了放下吧


   我看啊，不是因为烦恼多了脾气才变坏的吧。你的烦恼是日积月累才会多的，你又不能及时有效地解决，所以，有点会怀疑自己的能力，懊恼，泄气，不爽，焦躁，，，又对可能...

多培养自己的耐心，不论做什么事情都能试着放松去做，慢慢去做。遇到想发火时一定要克制自己，学会反向思维，把原来认为值得生气的事从相反的角度去考虑。时刻约束和提醒自己要学会忍耐！

坏脾气说白了就是冲动，容易生气，不想让别人占便宜，记住：要多让让，宽容，做事前，想想，就行了，加油~~！！

想没用`要付出行动吖`在你发脾气之前你能给出时间来思考下为什么发脾气吗？不是每个人天生就坏脾气的`找找自己为什么会老是发脾气`尽量克制下自己`别任性胡来

正常，人是会有情绪的，有时候会无端端的生气也不出奇，出去走走或者借公休时间旅游散散心吧


建议一下，如果你喜欢音乐，最好是听听音乐，心情会好很多的！！！如果不喜欢音乐，那就到室外去看看花草之类的，最好是绿色的植物，对你很有好处的！！！希望你尽快恢复好心情！！！！


情绪的波动


到屋外走走,想点高兴的事.
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