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肌肉酸痛吃什么能快速去除?



选用“南洋理通”麝香祛痛气雾剂(湖北南洋药业)喷喷的,很方便实用,南洋理通能够活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛,能够治跌打损伤,瘀血肿痛,风湿瘀阻,关节疼痛等理通因气血、筋络不畅引起的酸胀痛等不适,他能够快速止痛和深层疗伤,二合为一,双管齐下。纯中药制剂 对于急慢性肌肉劳损、关节损伤引起关节退行性病变和骨质增生引起的疼痛有很好的疗效,




你运动后拉拉伸,再压压自己的韧带,这有助于消除和缓解运动后的疲劳,运动后洗个热水澡,在洗的过程中,多冲冲肌肉酸痛的地方,或者自己按摩一下,再者就是睡觉前拿热水泡泡脚,这些都对缓解和消除疲劳有帮助 ,如果有条件的话,可以蒸个桑拿或者做做按摩,这是最有效最直接的消除疲劳方法了



经常锻炼啊



那说明你累啊
累的 话当然要吃牛肉啊

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如何缓解全身的肌肉酸痛?



运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,平躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或前臂。


运动之前做好热身运动,强烈运动之后不要立刻休息,要做放松运动,缓解肌肉紧张。


泡个热水澡
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左耳垂下的肌肉酸痛?



根据你说的情况很像是"聂下颌关节"的情况!是不是有张大最时关节发出咔咔的响声,有没有清早起床张嘴酸痛的情况....聂下颌关节病是个比较复杂的问题,建议你去口腔医院看看!如果您有单侧吃东西的习惯,如果你的牙合关系很乱,还有您缺失了牙齿.夜磨牙..都有可能引起这中情况!要早发现早治疗.当然如果不是关节的问题就更好了,只是单纯的肌肉酸痛,那就按摩一下.热缚一下!~祝你健康!~

吃完东西后 出现肌肉酸痛 属于中毒现象吗



是海鲜吗

全身酸痛是什么病啊



体温如何?鼻塞,有没有鼻涕?是不是清鼻涕或没鼻涕? 上呼吸道感染吧,也就是感冒症状吧。不知道其他特殊病毒接触史和你实验室毒物接触史的情况下,感冒的诊断是最可能的。目前抗病毒治疗的疗效欠佳,最重要的是对症治疗,你买的要是可以的要按时吃药。若一周仍未好转去医院看病吧,把详细的病史说出来,并作必要的检查。注意预防继发细菌感染(咳痰或流脓鼻涕就是表现),但是不要预防性用抗菌素,等有了感染症状再用才好。

用力张嘴多次后,嘴巴边上的肌肉酸痛胀正常吗



是的,这是因为嘴边的肌肉经过激烈运动,产生过多肌酸,引起肌肉缺氧造成肌肉脾劳,


正常,最好不要时间太久,下巴容易脱臼


正常,最好不要时间太久,下巴容易脱臼


呵呵,太正常了.


正常

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