腰痛怎么治疗？
引起腰痛原因有很多，建议去医院确诊一下。多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所有也称为姿势性腰痛。这是人类特有的疾病，是人类进化的代价之一。姿势性腰痛，是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心，从而调整姿势,姿势不当者多重心靠前,反方向行走重心矫正到靠后,姿势就会好一些。倒走强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，简便易行。但倒走时要注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾...
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拔罐后感觉腰部和膝盖位置酸痛，是为什么呢？
你好，你所述问题已阅，分析如下：考虑为腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。一般腰部影像检查无明显异常，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，常与职业和工作环境有一定关系。 目前治疗方法比较：【按摩针灸】一般按摩、针灸可以暂时缓解疼痛不除根，久之易形成慢性腰肌劳损；【封闭电疗】封闭、电疗只能局部用止痛药加激素或电流、热刺激缓解部分疼痛，一般3-5天后又疼痛反复；【无创治疗】外贴太白消融酊（百度、淘宝网均有店铺），直达病灶，起效快、稳定不反弹，无毒副作...
强直性脊椎炎要怎么办？
大多数AS患者在专业医生的系统治疗下能活得很好。一、强直性脊柱炎的治疗原则(1)虽然现阶段不能治愈，但多数病人能生活得很好。(2)对病人进行有关疾病科普教育有利于控制病情。(3)早期诊断非常重要，尤其是对关节外表现的早期认识和治疗更是如此。(4)非甾体类抗炎药可以控制疼痛和炎症反应。(5)每日体疗有益于保持良好的生理曲度，减少畸形和维持良好的胸廓扩张度；游泳是很好的全身运动。(6)髋关节置换术和脊柱关节矫形手术，有一定益处。(7)对病人进行心理的、社会的和家庭的支持有利于治疗。(8)对AS的家族史了解和AS病人亲属体格检查...
这是肋间神经痛吗?
有可能是肋间神经痛。 所谓肋间神经，是沿着胸部肋骨，由背后经过侧腹，一直到胸前的神经。肋间神经痛就是沿着这条神经，经胸部、腹部呈半环状的强烈疼痛。由胸部到侧腹或是由背部到侧腹，如果产生强烈疼痛，那么在转身、大声笑、深呼吸、打哈欠时都会感到痛苦难当，这就是肋间神经痛。 目前西医对不明原因引起的肋间神经痛尚无特效疗法，多采用止痛药等对症治疗，这也只能暂时缓解症状，不能从根本上解决问题。杨淑润主任多年从事中医临床工作，在治疗肋间神经痛方面积累了丰富的临床工作经验，总结和提炼了治疗肋间神经痛的经验方“全龙汤”，临床效果肯定。纯中草...
落枕后如何让你脖子活动自如
一、主要病因 落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。 到南阳网网站查看回答详情>>
晚上睡觉不要用枕头
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一觉醒来就颈椎和背肌酸痛，怎么解决…？
过几天就好了，这是很正常的！老不运动的话，突然一运动，肌肉就会酸痛！
是会这样的 你痛证明 你的运动有成效了 慢慢久了 就会好了
运动过度了 休息一下就好