脾气越来越坏怎么办？

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当自己很生气想破口大骂的时候，可以尝试着用另一种方式发泄。比方是大喊，打扫，听听轻音乐什么的……想要不嫉妒别人。那么让自己知道的更多，比别人更完美。不过世界上没有人是完美的，别人有别人的特点，自己有自己的特长。看开点，淡定。。。呵呵。。。。



嫉妒别人是因为你心里认为没有他厉害~！你比不上他，所以你只能在他意气风发的时候嫉妒他~！要戒掉很简单，要么做的比他更出色，要么跟他成为朋友~！

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不是空调病....但是可以肯定你本人平时很小参加体育锻炼...脑力劳动比较多；你的工作肯定很繁琐；所以才导致被人误认为是脾气坏；-----------主要原因与工作有关；其次就是家庭因素了...建议平时多出外走走；或者做一些办公室体操...不宜再久坐...
下面推荐三种简单的舒缓减压的办公室体操
第一种
1.稍微向前坐，双手扶腰，背部略为弓起。
2.低头，视线注视肚脐部位，保持10-15秒。
3.回到起始姿势，重复做五组。
第二种
1.双手置于小腹上。
2.身体前倾，撑于腹部，屏息3-5秒，然后慢慢呼气。重复做五组。
第三...

我们不提倡把心事放心理那样会很难受！多多接触不要那么把自己包裹起来！别人说什么看他有没有伤害到你没有的话我们要学会大肚！我今年刚出来也这样不过过了几个月后我也明白了渐渐让自己开朗了！


我也是这样的,我通常少说话或回避


多看点书，增加自身的修养，有了内涵你就不会像在个了



使每天心情都要快乐、所以就没有脾气了
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