经常有人会问到，为什么我运动了也不见瘦呢？运动多长时间最好呢？什么时候运动最好？运动是不是就一定能够带来理想的效果？其实，很多时候运动并不能带来你想要的效果！很可能还会伤害到你的身体。下面，带着这些疑问，我们为你一一解答。

      越來越多的人意识到健身的重要性，也越来越多的人把健身作为一种日常生活的习惯。可是，不适 当的运动方法及运动观念，反而会损害你的身体，让你越锻炼越不健康!警惕错误的运动方法，不要让你的身体承受不必要的负担。下面，来看一下这些运动误区。看看你有没有犯这些错误!

      误区1.运动时间越长越好
      不管做任何事情都要遵循适度原则，很多东西不是说越多越好，运动也一样。运动的时候，集体会产生乳酸，长时间...

南阳妇科专家介绍，痛经广泛存在于广大女性朋友之中，成为女性的难言之痛。南阳仁爱医院妇科专家谷春霞说，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33.19％。
治疗痛经要分型对症
南阳仁爱医院妇科诊疗中心专家介绍，痛经分原发性痛经与继发性痛经两类。原发性痛经最常见于25岁以下未婚未产的女性，一般在初潮后6～12个月发生，大多到育龄、婚后会缓解，甚至症状消失。
治疗痛经之前，首先要分清楚自己是哪一种痛经。痛经分为原发性痛...

　　警惕孕妇身边的危险1.宠物
　　饲养宠物对准妈咪的影响，最严重的就是弓浆虫的寄生，根据研究显示，不同孕期的胎儿感染率不同，怀孕前三个月时的母体感染，影响胎儿的机率约6%，怀孕后期的胎儿经由胎盘感染的机率却明显大得多。
　　【威胁】在36周时会高达72%。弓浆虫会侵袭各器官的组织，尤其是神经系统;新光医院妇产科医师林禹宏指出，除了宠物当中的猫以外，食用未煮熟的肉也是感染弓浆虫的途径之一。
　　【方法】
　　1.家中养猫的准妈咪，清理猫粪时戴着手套以防感染，如果可以最好不要自己清理。
　　2.将猫砂盆放在室外，以免由空气中感染弓浆虫寄生。
　　警惕孕妇身边的危险2.访客
　　准妈咪怀孕的好消息一旦发布亲友后，就会有许多访客到府关心准妈咪的状况，不过人体也是病菌传染的媒介之一，若访客中有人患有水痘或流行性感冒，对准妈咪和宝宝的健康多少也会有一点影响。
　　【威胁】
　　1....

      足部按摩是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。下面是新道生物工程有限公司的有机螺旋藻专家给出的一些中国老中医的一些足部按摩理论。      中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。      现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防...

正常眼底视网膜视网膜中央静脉栓塞出血右眼颞上分支静脉栓塞出血，合并黄斑部出血（视力预后不佳）
      大家都知道眼睛是心灵的窗户。但不是所有人都明白，眼底视网膜的血管是反映全身血管机能状况的窗户。
      眼底出血通常指的是“视网膜出血”。多为视网膜静脉及视网膜毛细血管血液回流障碍或血管壁本身的病变所致。
      视网膜本身的出血分为“视网膜浅层出血”与“视网膜深层出血”。“视网膜浅层出血”的眼底视网膜表现为火焰状、片状或条状出血。多因视网膜动脉硬化、高血压、视网膜静脉阻塞、肾病性视网膜病变、血液病等引起。“视网膜深层...

皮质醇是我们身体分泌的一种激素，调节着我们身体的方方面面。我们的皮肤与它有关，我们的饮食与它有关，我们的体重增减也与它有关；甚至我们的高兴、郁闷、生气，以及性欲高低，都离不开它。如果皮质醇水平不正常了，那么各种麻烦也就接踵而来：
 



问题1：与同龄人比更显老
皮质醇不正常会让我们指甲上的“小太阳”减少，如果你感冒很多天了也没好，多半也与它有关。
长期在这样的情况下人体会更易老化，吃一些抗老化、清除自由基的食物可以很好的调节。
 
对策：含茄红素的西瓜啊，番茄啊，葡萄柚，番石榴；或者含花青素的黑豆啊，黑米啊，苋菜啊，甘兰啊，茄子、草莓，这些可以添加进日常饮食菜单。
 



问题2：心情不好，性欲减退
皮质醇在我们心情郁闷，压抑的时候更是助纣为虐，它的不正常还会让我们对什么都丧失动力，生活过得“没劲”。听听轻音乐，看看喜剧片，心情舒畅...

 针对疑难病症的研究与治疗---安徽省华佗医药研究院
疑难病症咨询电话：0551---2138100  4419752         网站咨询：www.ahhuatuo.com
中国疑难病症咨询电话：400--0551--578  （免费电话)
 以下是研究院为您提供的有关  肺结核  的可参考性资料  
 
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http://www.dahe.cn 大河健康报 04 慢病防治 2010年04月20日  

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　　□见习记者阚宗兵
　　糖友血糖高，要降糖，但是在降糖过程中由于种种因素的影响，低血糖在糖友身上频频出现，使得一些患者在控制血糖时左右为难。其实，糖友只要了解低血糖这只“纸老虎”，注意提防，就不用害怕它。
　　反应性低血糖，餐后易出现
　　５５岁的李先生几个月前查出患了糖尿病，在医生的指导下，李先生坚持服药，血糖控制得还算稳定，不过最近几天，李先生觉得头晕、心慌，这是怎么回事？
　　据李先生说，因为要控制血糖，他饭前都会先吃降糖药，然后再吃饭，怕饭后血糖高，每顿饭也就吃一小碗。本以为这样就高枕无忧了，可是没过几天，他开始觉得心慌。李先生怀疑自己患了心绞痛，...

白血病的起病急缓不一，儿童和青年患者多起病多急骤，有高热，进行性贫血和严重的出血倾向。部分成人和老年人可缓慢起病，常因低热，乏力，脸色苍白，活动后气急，牙龈肿胀，皮肤紫癜和月经过多而就医。笔者根据连云港市第二人民医院血液科多年来对于 白血病的诊治经验，对白血病的临床表现作详细介绍。
    一、正常血细胞减少症群  指因白血病细胞增生，抑制了正常的白细胞、血小板和红细胞生长，所引起的感染，出血和贫血等症状。
  （一）感染  半数的病人以发热为早期表现。可低热，亦可高达39~40℃以上，热型不定。较少畏寒，但出汗较多。虽然白血病本身可以因白细胞周转率增加和核蛋白代谢亢进而发热，但较高发热往往提示有继发感染。感染最易发生在呼吸道和皮肤、粘膜交界处。呼吸道和肺部感染，扁桃体炎，牙龈炎，咽峡炎最常见。肛周炎、肛旁脓肿亦不少见，严重时...