长胎不长肉怀孕法
   据报道，2011年2月8日，41岁香港女艺人李嘉欣，于香港养和医院产下她与许晋亨的儿子。婴儿体重2.93公斤，身长49厘米，取名……
   虽然她因为富豪家庭身份和高龄产妇备受关注，但从几个方面看，这都只是一次正常的妊娠生育。婴儿体重和身长都“正常”——更确切的说法是，接近了中国人的平均值。母亲的体重变化亦“正常”——没有过分发胖的迹象，虽然没有她具体体重或体重变化的数据，在至少从其微博照片上看，找不到多余的脂肪。于是，出现了“长胎不长肉”的说法。
   所谓“长胎不长肉”是指胎儿发育很理想，而母亲身体没有积累过多脂肪。很多人并不知道，“长胎不长肉”其实是一种正常现象——或者确切地说，是大部分人如此或应该如此。然而，目前的情况是，有很多孕产妇，越来越多的孕产妇做不到这一点。要么是胎儿较大或正常的同时母亲脂肪巨量积累，要么——更糟糕——胎儿偏小的同时母亲脂肪巨量积累。以至于，“长胎不长肉”这本来属于常态的现象，愈发少见了。
   怀孕期间的体重增长是由多种因素构成的，主要包括胎儿、胎盘、羊水、增加的血容量、增大的乳腺和子宫（母体组织增长）、贮备的脂肪等。其中，胎儿是妊娠的目的；胎盘是胎儿生长的加油站；羊水为胎儿提供特定的坏境；增加的血容量为胎儿运送养料和氧气；增大的乳腺是为了胎儿一出生就有奶吃；子宫增大是为了容纳胎儿、胎盘和羊水等妊娠产物。所以，它们都属于“必要性体重增加”。这部分体重增加主要受内在遗传机制的控制，相对比较稳定，除个别异常情况（如巨大儿、宫内发育迟滞、羊水过多等）外，不同的孕妇差别不大。以胎儿为例，3公斤是平均值，超过4公斤就属于异常（巨大儿）了，少于2.5公斤也是异常（低出生体重），所以正常情况下大家其实都差不多，差值不会超过1.5公斤。
   与上述增重因素不同，孕期贮备的脂肪则不属于“必要性体...