神经内科专家 黄金钟：什么原因让您长期面临失眠的危害   失眠抑郁症  黄金钟
黄金钟主任说，长期的睡眠不足可以造成一系列的机体损害，包括注意力、判断力和记忆、及完成日常工作能力的下降等。失眠症的存在还可增加患抑郁症的危险。有流行病学的研究显示，单纯失眠患者与没有失眠或精神疾患的病人相比较，抑郁症的发生率要高出4。5倍，而且在失眠发生的3。5年内有严重抑郁首次发作的危险。失眠抑郁症  黄金钟
　　严重失眠患者的卫生保健费用也高于无失眠者。在健康志愿者中进行的一系列认为缩短睡眠的实验表明，睡眠时间过短是冠心病事件发生率增高的独立危险因素；对碳水化合物和内分泌功能可产生有害影响，使免疫力降低；还可导致糖耐量降低，可能是形成有症状性糖尿病的一个独立危险因素。失眠抑郁症  黄金钟
　　世界上一些大灾难也是完全或部分由于缺乏睡眠所造成的，如前苏联的切尔诺贝利核电站核能外泄、美国挑战者号航天飞机的爆炸、英国塞尔比火车事故等。因此，治疗失眠对于改善人们的生活质量及健康的获得是很重要的。失眠抑郁症  黄金钟
　　长期慢性失眠症可由短暂性失眠症转化而来，也可由以下因素所造成：失眠抑郁症  黄金钟
　　（1）慢性躯体疾病：如疼痛、心衰、慢性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等等。失眠抑郁症  黄金钟
　　（2）精神疾病：精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。失眠抑郁症  黄金钟
　　（3）原发性睡眠疾患：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠中周期性肢体运动和不安腿综合征等。失眠抑郁症  黄金钟
　　（4）药物及其他物质：酒精、尼古丁、咖啡因、儿茶酚胺、甲状腺素、β-阻滞剂、口服避孕药等易致失眠。失眠抑郁症  黄金钟
（5）昼夜节律紊乱疾患：睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等。失眠抑郁症  黄金钟
　　（6）行为因素：心理生理性失眠、不良的睡眠卫生、作息时间不规则等。在许多情况下，失眠的原因不易找到，按睡眠障碍国际分类则称之为原发性失眠症。失眠抑郁症  黄金钟
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