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又是春暖花开时 注意春游健康

春暖花开,人们的户外活动大大增加,运动创伤也随之增加。据临床统计,这个时节的运动损伤要比其他时节高出三成。因而,专家倡议春季运动要做好防护工作。
 
  春游踏青易致八种运动损伤
  红豆杉提醒您初春时节运动过程中要确保平安,在这个时节的运动损伤要比其他时节高出三成,不要因运动损伤使良好的意愿适得其反。在春季运动时,八种运动损伤最为常见:
  猝死
  心脏猝死包括安静型和运动...

板球运动员的损伤预防策略

  板球运动员的损伤预防策略

  昆明体育训练基地运动医学诊所 李红彪

  板球运动目前有上百年的历史。现代死的板球运动源于英国,至今受到大家的欢迎。在东南亚的印度、巴基斯坦、孟加拉国、斯里兰卡板球是最受欢迎的项目。板球流行全球,在英国、澳大利亚、新西兰、南非洲、津巴布韦、百慕大群岛、西印度深手欢迎。全球有100个国家是板球联盟的成员国。板球是两队之间用球板和球进行的游戏比赛,每队11人。...
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