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睡到半夜易醒,反复无法入睡黎明又困,白天精神不振是脾的问题吗




保持合理的作息规律,睡前别吃太饱,尽量不喝浓茶或咖啡,必要时可服用几片谷维素(调节植物神经紊乱的)放松心态,轻松入睡.....

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十六天的小孩 睡觉易醒 咋么回事



常事 耳灵

我家宝宝五个月了,睡觉变得易醒,总是睡不踏实怎么办?



是缺钙的表现。需要逐渐添加辅食,先添加蛋黄,用鲜橙汁将蛋黄调成糊状喂食,可促进钙.铁的吸收。以后逐渐添加米粉.水果泥.蔬菜泥.鱼糜.肉糜等,一定要从少量开始逐渐加量。平时要添加AD胶丸,适当接受阳光以促进钙的合成。


原因有几以下种
一 过暖
二缺钙
三 腹胀
四 饥饿
五 白天过于兴奋 或是精神紧张
根据原因找一下 给宝宝舒适的环境 衣物  注意饮食正常 很快会好的哦


...

晚上失眠睡不着,稍有动静易醒是怎么回事?



只是个人心理因素 对于这种情况 我认为 是晚上睡觉时 姿势没摆好 面朝下 的姿势 把心脏给挤压着了 心脏受到挤压 就不好呼吸 引起呼吸困难 很难受 当然 这本是现实中的事情 不过当时在梦中的话 也就有一定因素会影响梦境了 以上问题 我以前也遇到过 建议晚上睡觉时候把睡姿稍微改变一下 相信以上问题便能迎刃而解 以上纯手写 不是复制 很累 望采纳。


神精弱


你好,失眠病症严重者...

一直都有手脚寒凉、头晕乏力、胸闷气短、失眠多梦,易醒的状况,已严重影响工作,望好心的医生帮忙瞧瞧。



经期前后头晕的更厉害,中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养,适当运动,药物调节外,可以试试这两招,会受益的!!!
气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。春季养生,早卧早起,夏季养生,晚睡早期,锻炼身体,中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降...

产后腰酸疼,失眠多梦耳鸣,易醒怎么办? 好痛苦的,谁能帮帮我啊?成都哪家医院治疗失眠比较好啊?



推荐你去成都市青羊区的那个什么中医院,他们医院是专业治疗失眠、抑郁症、神经疾病的专科医院,是非营利性质的医院,是国家制定的临床医院,费用是很低的 ,治愈效果很好,那得专家都很权威,都是省内一流的专家,建议您去考察一下 而且这个医院是60多年的公立医院,医保定点单位,  我的很多同事也都是在哪里治好的,看病还得到专业的医院治疗 ,现在的医院太多啦!要小心选择。
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