驼背可以整形吗?

背靠着墙,脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺都要能贴着墙，这叫做九点站立，每天坚持半小时，同时在平时走路的时候注意，一般情况下半年左右能改正。


带背背佳


自己注意点 坐姿要正确走路抬头挺胸


注意随时保持身姿，这是必须做到的！！

晚上睡觉可以不要用枕头 我有个背背佳 感觉没什么效果 当初买大了 人又瘦 o(︶︿︶)o 唉



背背家没效的.平时注意站姿，背直咯


需要自己平时注意 没有看到军人吗都是硬逼出来的
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你好，不知你的腰椎损伤有多长时间了，和造成受伤的原因，要是扭伤建议按摩和牵引，原因是可能是小关节错位或韧带拉伤 ，这样恢复得快，要是被车撞伤，造成骨质变形 只有牵引静养，待伤情稳定后按摩或手术治疗，一般的情况半年左右可以恢复，再定伤残。我觉得你没有述说受伤经过，可能是小关节错位的面大，医院的按摩科大夫都会正骨三十块钱费用弯腰进去直腰出来，立马见效。祝你早日恢复。


长期可以系上贝贝护腰带，有点好处。

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每天立定紧贴靠墙练习，重在坚持，平时生活中也要多注意站姿坐姿


坐好


有，不过时间长，还很痛苦！要坚持才行哟！


你可能脊柱有点侧弯了，介意你去医院门诊骨科看下，医生会给你的脊柱测量一下，可能会给你比较好的介意。


你这属于先天性脊柱有问题,恐怕...

会引起驼背的，还会引起颈椎变形，所以适当的高度就可以了。