驼背可以整形吗?

完美背部1）单臂哑铃划船。这个动作主要锻炼你上背部的肌肉。双腿分开等肩宽，膝盖弯曲。胸部前倾，右手按在左侧膝盖上，左手持哑铃向脚尖方向尽量放长，然后用背部的力量回拉至臀侧，注意胳膊不要弯。 请你控制好速度。左右交替进行， 一边2组，一组15次。2）俯立侧平举。双腿分开站立，膝盖弯曲。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手持哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。 重复此动作2组20次。3）俯立挺身。两腿并拢站立，双手置于脑后交叉，也可以向水平方向打开。上身尽量前倾到身体成90度然后回来，重复此动作3组20次，动作要慢。...

注意端正身体的姿势，平时不论站立行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要站如松，坐如钟是有一定道理的。　　正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。　　加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背饥挺直躯干和扩张胸廓为主。　　骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，
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您好可以。最好到大医院。怕器械准备不全，有专用拆钉器械的。各个公司不一样，怕拆不出。祝安许树柴广东省中医院-骨科-许树柴主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

只要非常注意平时的身姿，保持良好的站姿和坐姿
睡觉的时候不要睡过软的床，可以试试看睡板床
必要话，可以适当练习瑜伽，对矫正身姿非常有效
但是最主要的还是持之以恒，当你适应整天笔直的站立和坐着的时候，你的驼背自然就好了



应该可以 主要靠你自己了方法如下： 1、可以適當穿中高跟的鞋子，有利於你自然的抬頭挺胸的 2、睡覺不要用太高的枕頭或者干脆不要用枕頭，有利於糾正駝背，但是晚上要注意睡覺前2小時內不要喝水，不然眼睛會腫的。 3、平時做一做括胸，後拉手臂，...

不会的，现在你家宝宝是处于一个特定的口欲期，喜欢咬东西。我家宝宝那么大的时候也是那样的，凡是他能拿到手上的东西，全部都要放进嘴里尝尝，没有什么东西在手上的时候，就低头肯衣服，把衣服啃的湿漉漉的。不过等他大一点，自己就不会啃了，他的注意力会转向其他的更有趣的东西，比如把玩具拿起来敲的咚咚响啊什么的，我家宝宝现在10个月了