夜晚暴饮暴食的习惯怎么克服？
暴饮暴食是心理空虚的一种表现，我建议你自我控制一下。 因为我原来有段时间也是暴饮暴食，两个月胖了快20斤，胖的很畸形，后来就自己控制。 转移自己的注意力，每当想吃的时候就问自己：这些东西我吃了真的就那么好吗？世界上有那么多好吃的，我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我，那什么时候才是个尽头呢？我已经吃的足够我所需要的能量了，我是正常人。 这样的心理暗示很有用的，我就是这么挺过来的，一开始会很饿很难受，我就是挺住了没有放弃自己，现在这一个半月减肥减掉了12斤，现在还在努力。每当很想暴的时候就对自己说，世界上那么多美食诱惑，我这样不是个办法的，我是正常人，这样就挺过来了。 去医院基本没用的，医院会开一堆药给你，并且很贵很麻烦，自力更生的好。 你只是轻度的，心理暗示就够了，加油哦！！~我就是个例子呵呵~
建议你改善自己的生活状态，遇到问题多想想解决办法，不要都压在心里，暴饮暴食也不过就是一种发泄方式，要是有其他发泄途径就不会暴饮暴食了……建议三...
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怎么才能防止暴饮暴食？
一般都是无聊，没事做才会这样，找点事情做，充实自己，就不会暴饮暴食了
暴饮暴食是心理空虚的一种表现,建议你自我控制一下.一,多做跑步,转圈,疾走,游泳等体育活动.这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一.二,晒太阳.著名精神病专家缪勒指出,阳光可改善抑郁病人的病情. 三,吃香蕉.德国营养心理学家帕德尔教授发现,香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人安静,快活.四,大声哭喊.找个僻静的所在,尽情地大声哭喊.日本心理专家研...
暴饮暴食导致发胖
那就只能自我节制了，吃低热量的食物，纤维素高的食物，油炸的，淀粉含量高的，脂肪多的少碰为妙，保持便便通畅，作息正常，慢慢来吧，循序渐进的坚持，相信你会瘦下来的。加油！
总是暴饮暴食怎么办？
那么在吃之前想一下后果吧！这样或许可以控制一点，要是还不管用的话，就把这件事告诉家人和朋友，让他们监督你，这样别人劝你，要比自己劝自己来的好！ 试一试吧，绝对好用的 哦 ！
很简单 一直吃 不停 但不吃太多
你吃完就远动一下喽！！！！这样就不会那么胖了！！！
习惯问题，像哥哥就很久很久不去动零食了哈哈
...
突然无缘无故像失心疯一样跑出去暴饮暴食这是咋滴啦？
太正常了,我基本一样,会吃很辣的东西,吃完谁一觉,就好了!
想用食物来填充寂寞的灵魂。
心情不好，这叫食物宣泄
理解。。。
狂犬病？？？
胃总是痛，也许是暴饮暴食导致的？怎么疗养？
希望可以帮到你：本秘方是经30年精心研制成果，严禁剽窃、复制、转贴，违者可耻。所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过三分钟。２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。３、如果现在很严...