孕妇怎样增加体重

第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。...

尽可能地多吃高热量、高脂肪的食物，尽量减少运动。最好是吃完了就睡，睡醒了就吃。如果这样还不能增加体重，就扎几针激素保管好用。


多喝水~


人家都减肥，你却增加体重，郁闷……


多吃``忽忽


多吃高热量、高脂肪的食物。睡前吃夜烧
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我生我宝时也只有40公斤，当我宝宝出生后我有60公斤，宝宝却只有2.4公斤。其实只要正常的饮食加运动就行了给你介绍一点饮食注意要点吧. 1、孕期宜适当控制饮食，不要盲目追求高营养。 孕妇适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。但若营养过剩，危害非浅。盲目追求高营养地结果是妊娠期高血压、糖尿病孕妇增多，胎儿过大且发育不良。我国孕产妇死亡的一个重要原因就是妊娠高血压；而“巨大儿”造成的难产、分娩期延长，常导致产后大出血，这是孕产妇死亡的又一重要原因。因此，孕妇宜适当控制饮食。孕妇时常会有饥饿感，这是正常的生理...

吃什么可以增加体重我不知道。但我知道多运动多锻炼那是能增重的。这也是王道！


吃肉


我个人认为不一定非要吃什才长，有的人喝水也长肉，我怎么吃都不怎么长

额…正常情况整个妊娠体重增加12.5公斤！


我怀孕时一共长了六十斤，生下来宝宝才六斤四两


我都三十九周了，我的体重才重了二十七斤，那我的小孩有多少斤？