孕妇怎样增加体重

大概你孩子把你的营养吸走了。你呢？又属于白吃的类型！

俯卧撑，单、双杠，都是扩胸健胸肌，锻炼上肢肌肉

蔬菜吃多少都不爱胖,还美容,


土豆

很高兴为你解答，
176的人重120斤，可能有点偏瘦，
但是对人体的健康没多大影响，
如果想增加体重，就每天锻炼，比如晨跑什么的，
这样，你消耗的卡路里更多，你人体需要摄入的卡路里就更多，如：吃饭就会比往常的多。
同时，也祝你：事事顺利，身体健康。



小青年偏瘦，不够板则。吃猪蹄可增加体重，嘿嘿

有可能。因为肌肉发达了会有两种情况：1.随着你持续有效的锻炼，你肌肉得到增长，久而久之会达到一个标准体重，这个标准体重也许会超过你现有体重，但是体形一定是不会那么臃肿。 2.锻炼了一段时间后，你的体脂含量低了，脂肪减少，但由于做的是有氧运动肌肉增长得很少，增长的幅度小于脂肪减少的幅度，那么你的体重下降了，体形也苗条了。


增加咯，你想想你的胳膊曾经一摸全是坨注了水的肉，结果这坨肉变的跟铁一样，说明什么？说明这坨肉里注了铁。就重了
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