暴饮暴食是不是胃病导致的啊?
我建议你用:胃康灵胶囊,一次四个,一日三次.每四至六小时服用一次.中成药无毒副作用!!疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个.早晚服用一次.最好空腹服用效果更好!!胃病的饮食禁忌
胃痛的原因有多种,如进食过多凉的食物容易引起胃痛,表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条:
一、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
四、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
五、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
六、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
七、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈...
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有时暴饮暴食,有时什么都不想吃,这是为啥啊。
自我控制调节,尽量克制自己少吃零食,特别是早上10点左右到午餐之间和下午4点多到晚餐之间的时候,这段时间零食吃多了就会影响你正餐的食欲
吃水果
就是馋 自己克制呗 别挑食
因为你想增肥呗 怎样吃在习惯
饿的轻
...
针对暴饮暴食的解决方法?
身边少放食物,看不到就不吃了多喝水
饿着
暴饮暴食都有哪些危害?
你好,暴饮暴食危害很多,最常见的就是消化不良、肥胖等亚健康症状! 到求医问答网站查看回答详情>>
肥胖,,内分泌失调,不孕不育等
不按时吃饭。要么什么都不吃要么暴饮暴食,导致胃有问题,怎么办
首先你要做的不是找什么方法治胃痛,而是先把你的生活习惯调理好吧。
如果你还想有个健康的身体,你就必须放弃那些扰乱你正常生活习惯的借口。
一日三餐要按时按量。
早餐是很重要的,一份营养健康的早餐,不光是一天的好的开端,也是三餐中最为重要的。很多人都忽视早餐的重要性,由此而导致身体上出现问题,如长期不吃早餐的人,很容易患低血糖。吃一顿营养健康高蛋白的早餐,可以帮助身体恢复前一天机体损伤的细胞。
如果需要喝酒,那一定要在喝酒前吃足够的食物,包括一些豆类、蔬菜类,这样既不容易喝醉,也可以保护你的胃。当然如果有可能,尽量不要喝很多酒...
怎么才能长久性形成良好饮食习惯不暴饮暴食?又怎么克制住用吃发泄心情的毛病?
很简单哦,就是不要买零食。买点红枣,或者生花生米,想吃零食时候就吃点,既满足了嘴还能对身体好,还有就是要坚持吃早餐哦,祝您健康啊
自律,身体是你做一切事情的本钱,一日三餐,定时定量,坚持下去,就好了
让别人监督自己,晚上七点以后不要吃东西,保证一日三餐,每餐八分饱
我也和你一样,但是只要每次都吃...