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溜冰摔多了导致全身肌肉酸痛,请问这样对身体是有好处还是坏处?




好处吧!因为刚开始你很紧张,所以摔倒了也不会痛。等到你休息好把自己放松了,便觉得很痛咯!这样也会对你身上的死肉,不在多了。




不要怕,第一次,肯定会痛的,因为你用全身力气。




不怕..因为你以前没这么锻炼过..身体没有活动开..所以摔交肌肉酸痛..多玩几次就不会了




属于正常现象,过两天就好了。摔了30多交肯定会肌肉酸疼




没什么,把它当作锻炼




摔完了不是肌肉痛。第一次溜冰站不稳,浑身较劲,肌肉持续用力,所以产生肌肉痛。主要腿部肌肉和腰腹肌。大概一周就完全好了。摔得疼了和肌肉酸痛是两回事,折了了要去医院,疼起没完的可以按摩治疗,一般不会这么严重,2...

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运动引起的肌肉酸痛对身体有坏处吗?



你是激烈运动还是不是激烈运动了,是激烈运动会有酸痛那是正常的。



不会 是长肌肉了


没有,没有做热身会导致身体分泌出一种酸是正常现象,运动之后要对酸痛处进行按摩就没事了

一个月前有过一次高危行为,最近两个星期胳膊肌肉酸痛,不知道是不是感染了



是否感染你的症状不能确定,建议你去医院看看外科,很多答案不能真正 的很好解决问题,为了自己的健康吧,去看看。


你应该是拉上了吧,赶紧去医院看看,不要耽误治疗,看了也好放心


不是感染了,是恢复期,你可吃点扶他林。



查检一下


对 是的

运动过后,肌肉酸痛,特别是大腿,难以下蹲,怎样快速恢复



这是肌肉产生乳酸的缘故,建议你每天运动前做些准备活动,比如拉拉筋,下蹲什么的。开始可能会很疼,坚持几天,等到乳酸释放完了,就没事了。


继续做一些舒缓的运动~


按摩。


建议用热毛巾辅助,或者做点轻微的按摩(加点活络油),很有效的,


可能是肌肉...

我前几天感冒了 最近好了 怎么我背很痛 肌肉也酸痛这是怎么了



不要紧 你的感冒是病毒引起的 肌肉酸疼 算是后遗症吧 过几天就没事了

我经常运动身体肌肉总是酸痛,有什么补品吗



运动引起肌肉酸痛很正常啊,可能是因为不经常锻炼或运动过度。
如果真要不什么的话,可以补充一些维生素C
1、口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
2、维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程,促进物质代谢等,对提高机体的运动能力有重要作用。
3、 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分,还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。
主要来源:柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。
 
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