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肌肉酸痛无力
全身无力只是一个症状。引起全身无力的原因有很多,如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系统炎症、抑郁症等等。也有可能是肝肾阴虚,如果体型偏瘦,脾胃也有可能虚弱,脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。另外自律神经失调,或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。建议你到医院做一个检查为好。
我也是这样,却钙吧,去补补钙吧!
肾虚,还是去检查看看吧!身体是革命的本钱.
如何治疗肌肉酸痛
做一些有氧运动和拉伸,因为肌肉酸痛的原因是锻炼后肌肉兴奋会充血分泌肌酸从而促进肌纤维的生长和增生(就是生长肌肉)然而肌肉在分泌肌酸的同时也会分泌乳酸,而造成肌肉酸痛的原因正是由于乳酸的产生而造成的。所以只要坚持运动,并在第二天做些有氧(做至身体有微汗)拉伸,有条件的也可以做些局部按摩效果都会很好
手上肌肉酸痛怎么办?
有以下办法:
1.可以用热水轻敷酸痛部位,以促进血液循环,缓和酸痛。
2.可以轻缓的舒展手部,达到使肌肉放松的目的。
3.如果经常感到酸痛的话,可以服用些维生素,补充身体所需。
希望可以对您起到作用,谢谢。
因为你可能不是经常锻炼身体,搬东西超过了你的体能,肌肉有点酸痛是很正常的,如果你天天锻炼就不会出现,过几天就好了,主要少用手臂搬重的东西.
你是不是刚刚剧烈运动过
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