脚踝扭伤，俩三个星期了，还没好，怎么办
韧带拉伤一般需要五到七周的恢复期，尽量少做剧烈运动，多做点热敷或用酒精擦拭，跌打损伤的药物也要坚持服用！请采纳谢谢
最好就休息下，不要太过劳累 伤筋100天~
买点活血化淤的药
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我的脚3年前韧带扭伤了，3年以后不知道怎么了我的脚骨头裂出来了，我去医院看的时候医生说没关系的，可是我现在还是觉得很痛啊，谁能帮帮我该怎么办啊？
我认为不是骨头，只是脚肌和筋的炎症造成的肿胀给你的错觉，如果是骨头，不可能现在裂出来，建议你去医院问仔细是不是骨头.
脚踝扭伤，不知道韧带是不是断裂
韧带断裂的话，脚踝以下的功能是动不了的
拉伤的可能性比较大，要看有多大最好是能做个MRI（核磁共振）但费用比较贵。
应该是没什么问题的，消肿就会好
如何保养腿部和肩部
被车撞？可能是摔倒致肩伤吧！估计问题不大！那压腿拉筋咯！尽量少运动！至少是不过量的运动！ 答案补充 那就不清楚咯。按理是不会有肩痛的！肩痛也有可能是你之前的病，后来一起爆发了！
哪里去看脚好？
去户县大王有一家骨科医院，听说是祖传秘方很神的，我以前受伤就是去的那！
习武时怎样防止韧带拉伤？
多做热身，动静结合。拉和踢结合。