怎么治愈做梦？
首先做梦是很正常的，做梦不是病，不需要治愈。
每个人都会做梦，只是有的人醒来的时候还记得梦里的事，有的人不记得了，这和睡醒的时间有关系。比如又起床是做了个梦，醒来一定会记得的。
你的问题不是做梦，是你的睡眠质量不好。生活的压力、工作的压力太大了，你没有调整好，每天脑子里想的事情太多了。
我建议你，上床睡觉时让自己全身心的放松，睡前你可以听听轻音乐，让轻柔的音乐帮助你放松，什么事情都放一放，睡觉的时间就是要好好休息，明天早上好迎接新的一天。
注意：一定要放松，从内心往外的放松，一个星期下来一定有改善的。
还是心理问题，只要你调节好自己的心态 OK了。
我觉得如果你第二天把这个梦写下来的话也许有一天你可以成为一个编剧
怎么治愈做梦？。。。。。。。。。。。。。。。。。
经常在空气好的环境里做一下运...
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为什么晚上总是做梦，早上精神萎靡
我一个朋友也有这样的问题，晚上总是做梦而且总是作自己被追赶的梦，这样的梦偶尔做一下很正常但是长久就有问题了，做梦是大脑皮层在晚上还处于兴奋状态所以就产生了梦，有人说日有所思夜有所梦这也有点道理，你应该是白天遇到什么不开心的事或者是压力太大了，晚上你可以听舒缓一点的音乐，不要锻炼的很累，高强度锻炼对某一部分人很有效但并不是很广泛，有时是越锻炼越精神，你可以稍微晚一点睡看一些书，或者躺在床上放松的深呼吸一下……^_^加油，祝你有个好梦！~
因为想的事情太多...
每天不到12点不睡觉，算不算心理疾病？
只是一种生活习惯,不是什么心理疾病.
你是不是有什么烦心事呢？
你应该多和朋友聊聊，多出去散散步。
还是你的工作压力很大？
这算不上是心理疾病的，有很多人都会有的。
是把生物钟定时了。你得调节你的生物钟。
最好的办法是：
1、白天别睡觉（当你时间调过来了，建议你中午小睡一小时。）
2、早起。
如果这2个你做不到，建议你白天多运动。
...
这几天没发生什么事情，可是就是精神萎靡，而且觉睡不好。怎么办
累的，有精神压力。多跑跑步，想一些开心的事
最近郁闷的很，弄的精神萎靡了，睡觉时间也少了，怎么办啊？
建议到广东民安医院看看吧，该医院采用中医三位一体平衡疗法治疗失眠多梦，原理是调节精、气、神三者之间的关系，使人体的物质存在、运动存在、精神存在，即三位一体处于正常的生理范畴，从而为患者解除痛苦。一个疗程后，失眠现象有很明显的变化，3个疗程后，患者通常能康复。地址就在广州市越秀区犀牛路口7号。祝早日康复！
谁教我快速入睡法！
睡眠问题是个涉及很多知识的问题群，是SOSO上一个经常出现的问题，建议你好好学习有关睡眠的知识，提高你的保健意识，结合自己的情况，建立科学的睡眠习惯，养成良好的习惯和生物钟，防止由于睡眠失控转化成慢性失眠症。
要想解决好睡觉问题，首先需要提高对睡眠重要意义的认识。在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律不同，白天主要以负责意识活动的交感神经和物质代谢的分解过程为主，而夜间则以负责睡眠的副交感神经活动和物质代谢的合成过程为主。观察结果证明，不同酶的活性和内分泌激素的代谢，在昼夜间也有很大的差别。
建立好的睡眠习惯，可以使你的...