我家孩子,睡觉盗汗,易醒,睡半个小时就会醒,真不知道怎么办。
睡眠环境要安静,适当补钙,
去看看医生啊 估计是感冒了吧 去吃点药 打打针 就好了
身子虚,补补。
找出原因,不可能没有原因
去医院看看 小孩子最怕打针了 恐吓他
缺钙
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睡眠浅 易醒 多梦怎么办。。。。。。。。。。。 经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。
二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。
在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试
你这种现象与你两个月前自慰了一次无关,可能是肾阴虚或精神失眠症,建议你去医院找中医诊断一下较好。
我觉得没有...
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晚上睡眠不好,易醒咋办?
睡前一小时安定情绪,睡前半小时热水泡脚,睡前十分钟喝一杯纯牛奶。
我的方法是把自己灌醉,很好用。
最直接的方法就是吃安眠药,再者就是在睡前做俯卧身,一直做到筋疲力尽,累了就好睡觉了。
睡眠障碍3月,多梦,易醒,体重严重下降,该怎么办?
您好!您可能存在睡眠节律紊乱和睡眠质量差的问题,由于生活起居不规律,也不能规律服药,因此治疗效果不理想。长期睡眠差也会引起精神焦虑等问题。您是护士需要经常值夜班,这是治疗您睡眠问题的一个障碍。如果要解决您的睡眠障碍,首先要解决的就是生活规律的问题,再次就是要有针对性科学用药,还要情绪稳定,劳逸结合。恐怕这几个环节都要注意。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠中心郭兮恒北京市朝阳区工体南路8号邮编100020北京朝阳医院-呼吸科-郭兮恒主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我怀孕快八个月了晚上睡觉为什么腰酸酸的半夜易醒?
随着妊娠的进展,子宫日益增大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移,以保持身体平衡;颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度(颈椎向前凸,胸椎向后凸,腰椎向前凸)增加,导致脊柱前凸,因而愈近足月,孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛。此外,由于肩部下垂,牵引位于颈部的臂丛神经,约5%的孕妇会有间歇性手指麻木及麻刺感,常在清晨及夜间多发。如果是缺钙引起的腰酸背疼腿抽筋则需要适当补钙。有时肾脏感染也会引起腰背痛,严重的话应找医生检查 怀孕后期若用腹带兜托下腹部,鞋后跟略高些(3厘米左右),使肩部向前以纠正姿势,大有...
宝宝才满月,睡觉时全身会抽搐,像发抖,很易醒,怎么办
很多小孩子都有的,小孩42后开始补维生素ad济,也叫鱼肝油。
去儿科神经内科就诊。