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我家孩子,睡觉盗汗,易醒,睡半个小时就会醒,真不知道怎么办。




睡眠环境要安静,适当补钙,



去看看医生啊  估计是感冒了吧   去吃点药  打打针   就好了




身子虚,补补。




找出原因,不可能没有原因




去医院看看 小孩子最怕打针了 恐吓他




缺钙

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打鼾VS易醒,怎么办?



怎样克服睡眠障碍---打鼾 许多人都睡觉时都会打鼾,打鼾可能会影响到他人的睡眠,同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一,它是一种睡眠障碍,会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时,就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中,喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态,或是因为鼻息肉较肥大,导致呼吸道不顺畅,所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯,患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外,吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。 此外,白天如果...

失眠、易醒、多梦等睡眠质量差者用什么药物来调理?



失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限 很难达到理论上的治疗效果,要选用 经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会 有好的治疗效果  例如睡的香。 搜索  睡得香官网
睡的香通过酸枣仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大枣等15种材料调理人体内平衡,使人自然入眠,宁神益智,解郁安神,睡的香具有补心养肝、安神益智等功效。通过调节阴阳平衡,使全身经络疏通,气血流畅,脏腑安和,有效解除精力不足、记忆力减退,入睡困难,易惊醒,多梦等神经衰弱症状。


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我失眠了,头晕,出汗、四肢无力,晚上多梦、易醒怎么办?



治疗失眠要以调养为主,药物为辅。    具体方法:    一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;     二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;     三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;     四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;    五是全身放松法:在躺下后用意念...

嘴唇干裂,唇色深,胸闷气短,尿频,脚心多汗,睡眠质量浅,易醒多梦,眼睛干涩,是什么原因?该怎么办?



天啦,你这也虚得太厉害了。找中医开药补补吧。如补髓丸等


看医生吧


性生活过度引起的。

近来突然觉得难睡易醒..会偶尔感到胸闷,乏力和一点头晕



对不起,您的疾病不是我的专业范围,难以准确回答,请您咨询相关专业的大夫吧。上海市第六人民医院-呼吸内科-沈策主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


多运动,就没事了


睡眠质量不好的原因很多,建议睡前冲个热水澡或泡脚,营造一个安静并绝对黑暗的环境,还要空气新鲜!心情平静地入睡~


考虑主要是压...
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