手淫过度出现这些症状怎么办 一、消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易

导致这些现象是因为你的前列腺液分泌过盛和你的肾上腺疲劳等原因，经常手淫无论生理还是心理都会受影响，你应增加体育锻炼，向心理医生咨询，同时多吃点动物肝脏鱼类等食物。希望采纳，谢谢！



认识有害性后，要加强控制，尽量减少，多做些有兴趣的事，在思想上尽量排除性的干扰，把精力放在工作和学习上，慢慢的就会有所好转。




别吃药了 花钱多也吧。不见得多好 现在马上停了 除非你以后不想要老婆，孩子了 再多锻炼身体 大概几个月以后就差不多了