背上肌肉酸痛什么病啊
你好，腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间绷紧、拉伸后，出现疲劳，形成的损伤性炎症。表现为用力弯腰，挑重担或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛。腰肌劳损重在预防。首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等；其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复；此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等保守方法得到缓解。药效较好的多为非甾体类抗炎镇痛药、肌肉松弛药、局部封闭药物等，但使用时间过长会导致药物的依赖性，不建议长期使用。祝你健康！
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你好，这种情况可能是由于过度劳累引起的，也可能是由于感冒引起的。建议及时到医院检查治疗，适当多休息
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运动后身体老酸痛怎么办
突然做强度大的运动 氧气供应不足 肌肉中分泌乳酸 保持各个器官氧气的需要 所以肌肉会酸痛 既然是酸 喝点茶啦 苏打水啦就好了 茶是显碱性的 苏打水中有碳酸氢钠 也是弱碱性 中和乳酸 就好些了 有空拿手捂住肌肉酸的地方 给那里暖些 也会好受些
坚持下去，习惯了就不会了
适量运动 运动后要休息
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肌肉劳动过度后酸痛怎么办？
这就如南京最近出现的所谓小龙虾事件，除了肌肉里酸来不及代谢外肌肉自己还可能把自己溶解了。所以要避免过度劳累。
睡觉，找个女生按摩一下
没办法。多休息。
疑似肌肉拉伤
首先你不是拉伤,肌肉拉伤是会感觉到刺痛的,在说是要在剧烈运动的情况下才会,而你是酸痛,一般酸痛不会有大碍,过几天时间酸痛就会消失了,不用担心.
怎么才能让酸痛的肌肉不感到酸痛？
预防和缓解肌肉酸痛的方法是，在刚开始锻炼时，运动量应由小到大、由慢到快、循序渐进增大。另外，每次运动前要做好充分的准备活动。在出现肌肉酸痛时，局部肌肉的运动可适当地减少，可采用变换肢体练习的方式，缓解局部肌肉的酸痛和消除疲劳。在运动后要做一些使肌肉放松的整理活动，也可用毛巾局部热敷或按摩酸痛的肌肉，这样都有助于缓解肌肉酸痛。
因为运动后身体会产生大量的酸来促进肌肉生长 最好的方法就是洗个热水澡，肌肉才可以松弛，一般情况下3-5天就可以慢 慢恢复！非常...
最近一段時間每天都会觉得很累很困，頭昏，而且全身肌肉酸痛這是什麼原因呢？
不喜欢运动，睡眠不好。人每天需要4小时深度睡眠的，如果睡眠质量差，睡24个小时也没用。腿部运动可以很好的增进睡眠。好的睡眠，感觉应该是刚闭眼就醒了，浑身轻松。因为深度睡眠感觉器官都休息了，仿佛时间停滞，所以似乎瞬间就完成了一整夜的睡眠了。
这就要你在生活和工作学习安排上做的合理些。睡眠一定要充足，多喝水，做做活动。从上面的话来看，你可能是办公一族的，常在电脑前工作。我的建议是：工作时，隔上一段时间，就要起来活动活动，主要是四肢的活动，可踢踢腿、伸伸腰等...