昨天晚上突然全身肌肉酸痛,想问下怎么回事!!
你的腿部肌肉太紧了 再加上酒伤肝 并且有麻痹作用 你喝二两酒自己感觉没醉 其实你的血液中酒精含量超过标准水平了 打台球本来上半身弯曲 人体重心降低 加重了腿部负担 原因就是这样 另外如果你还是全身酸痛的话 劝你去按按摩 揉揉肩膀等等
不用怕、 没什么事情 ,是不是折磨般的酸痛?有一点点肿疼?应该是受凉 或者 劳累!!
不用怕、这个酸痛只是短暂性的、 3-4小时后就不会疼了、
是不是着凉了.如果着凉了,是会浑身酸痛的,这是感冒发烧的前兆.
运动停止12小时以后,第二天变得更加历害,然后逐渐...
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缓解肌肉酸痛
泡澡+按摩一下,可以放松肌肉,效果更佳
你说的 用鸡蛋 效果很佳
怎样减轻爬山后的肌肉酸痛
爬山前建议先做做热身,爬完山后一定要做腿部的按摩,敲打,各个关节的放松。
爬过山后不要立即坐下来休息,再适当的运动下,揉搓腿部肌肉。这样会好点。
爬过山后 洗个温水澡 , 躺半个小时左右
敲打敲打,放松放松各个关节然后洗澡
脖子肌肉劳损
你好!首先祝你早日恢复健康!以下给你介绍一则“颈椎保健操”,供你参考:1)后颈牵拉以双手用力将头向前下拉,尽量使下巴贴胸口,至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松,重复5次。 2)肩胛牵拉将左手掌置于右肩,右手置于头顶,右手用力将头向右前下方拉,至有拉扯感为止。停留15秒,再放松,重复5次。 3)摩面两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴,向上做擦脸动作,至额前,沿耳旁按摩至颌下,并轻轻按压耳垂周围,还原至鼻旁面颊。重复上述动作,共12次。 4)梳头双手自前额发际开始,至项后发际止,分三路,相当于按经络中阳明、太阳...
脚经常酸痛,是怎么回事?
想补钙的话我建议多吃点海产品,效果会比钙片好哦,含钙量高的海产品有海带,鳞虾等。补钙的同时要同步补维生素D哦,因为体内没有维生素D是无法吸收钙的哦,多晒晒太阳也能促进钙的吸收。而且我不建议用汤来进行补钙,因为那样需要每天喝200碗才能补到钙 左旋肉碱不错,我用过效果不错,也没有副作用绝不反弹,请到官方网站上购买正品请看左旋肉碱2.2jianfei.com官方网站请复制官方网站网址打开
手术后好多天了,但是到阴雨天 手臂肌肉就酸痛,有什么办法可以解决或者减轻疼痛,用药物也可以
伤口完全愈合要一个过程,遇到阴雨天气酸痛是正常的,注意不要剧烈运动,多休息,多吃肉类高蛋白质的食物…祝你早日康复
这叫手术后遗症,基本无法根除,时间久了就会好些。受不了可吃止疼片等
我建议忍着,这种阴天疼痛会伴随你一段时间,如果不行就吃布洛芬,可是对身体不好