怎么样才能长胖，长高？增加体重？

健康饮食··要肉类适量··蔬菜吃多些··也要适量运动···跑步最好··煮多些开胃的菜吃··酸的或者甜的··粤菜很多是放糖的（吃起来不是甜的··）··但是粤菜的可以吊起你的食欲的··其实运动更重要些··



1,首先要合理膳食，恰当的饮食
2就是要保持愉悦的心情，平心静气，易怒，暴躁对于身体百害而无一利，
3不能过多的借用药物来达到强身健体的效果，不然结果往往适得其反。
4保证充足的睡眠，不能熬夜
5多吃水果和蔬菜，多饮用矿泉水
6可以适当的参加体育锻炼或...

【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋 【早上的点心：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 偏好西式口味的人： 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人： 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5....

那你量量孩子长个没,有些孩子长个,就不长肉了


夏天天气炎热
胃口就差饭量自己会减少的
吃一些开胃的食物增加食欲
体重自然会轻
 



正常的 这就是老年人说的“掉架子” 只要宝宝饮食 玩耍 睡觉都正常 就没有什么担心的 放心拉
祝宝宝健康



婴儿期是人的一生中生长发育最迅速的阶段。在6个月之前，每月平...

肚子大小是因人而异的，个子矮的比个子高的怀孕时期肚子都大。宝宝应该没什么问题


不会

身高体重比例正常还减肥 无语 要想减肥 一天三顿饭 记得不要吃太饱 但是得保证不饿 外加多锻炼 切记运动量不要太大 慢慢递增 会瘦的只不过不太明显也不会反弹