身体发抖，且肌肉会很酸痛
很正常，身体机能及反应的事
找医生解决
。。 我偶尔也会这样，一样求解
“身体发抖，且肌肉会很酸痛” 的相关文章
??
1.???????????8???????????????????????
2.???????????????????????????????????????????????????????????
3.????????????????????40??????1015??20?
4.?????????????????????????????????????????
??????????? ???
????????? ????????????????????????????????3467???????????????????????????????????(?????)???...
2.???????????????????????????????????????????????????????????
3.????????????????????40??????1015??20?
4.?????????????????????????????????????????
??????????? ???
????????? ????????????????????????????????3467???????????????????????????????????(?????)???...
???
????????????????????????????????10???????k?????????????????????????!?????~
??
?
???????????????????
??
????????????????????2???1???????
??
?????????????????????????
1.?????????????????????
2.????????
3.?????????????
4.???????????810???510?????????5630?510?
5.?????20??20
?
?????????????...
??
?
???????????????????
??
????????????????????2???1???????
??
?????????????????????????
1.?????????????????????
2.????????
3.?????????????
4.???????????810???510?????????5630?510?
5.?????20??20
?
?????????????...
全身肌肉酸痛，要怎么才能做到最快缓解呢？
你是在运动时肌肉高度紧张所致。身体中产生大量的酸，吃嘛多吃些中性或者碱性的食物中和一下。记住下次运动的前活动下关节肌肉，运动完了要放松一下肌肉，揉揉。希望你快些好起来，呵呵。
喝果醋
放松自己帮自己按摩酸痛的地方或是用热水汤。不然的话就就顺其自然也会慢慢恢复。
额....说实话我也不知道
...
我右臂肌肉运动时候没事，休息的时候就酸痛，是什么原因。
你这问题有好几种可能性，首先可能是长时间的运动导致乳酸堆积过多，所以在休息时有酸痛的感觉。还有可能是运动中造成的肌肉拉伤。也可能是运动过度的引起的肌肉疲劳。建议这段时间减少运动观察一段时间，若没有缓解看看医生。
运动过量了，休息一下就没事了
怎样快速增长肌肉？肌肉酸痛还能否继续训练？
三分练七分吃
肌肉酸痛的话，看你上次练这个部位后休息了多长时间了
大肌肉群：腿，背，胸休息72小时
小肌肉群休息48小时
腹肌可以天天练
锻炼。坚持 多吃牛肉
多练习！关键是看你想增加哪一个部位的！酸痛了就不要再练习了，适当的休息，待酸痛消除了再继续！