西安哪儿的药店可以不用处方买到少量的安眠药
你想太多了，还是你思想压力过重，调节好心态没有什么的！
个体小诊所。
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入睡困难是怎么回事？
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!?...
入睡困难怎么办 好苦恼。。。
吃药。。
晚上睡觉前少吃辛辣食品 因为辣椒会使你兴奋 另外睡觉前再喝点牛奶就行了
失眠一个月了 入睡困难 睡得特别浅 还总是做梦 有什么可以治疗的中药么
想的太多、为烦锁事情执着而自扰
听催眠曲
让心静下来
一个多月入睡困难，睡眠不足，因为做了无意的事伤害好朋友了，心很不安，至今很愧疚，有什么方法可以让人快点入睡呢？
如果不能在这个朋友身上挽回，就去另外做些好事，多做些好事，心就宽了，梦就沉了。
睡眠中途出现很多问题怎么办
你好，根据你提供的情况，中医药考虑是心血不足 血不养神 心肾不交证引起的症状，及时的对症治疗，是可以恢复正常的。建议需要注意饮食的调理，可以多吃大枣龙眼肉黑芝麻核桃仁之类的食物，口服中药调理，晚上热水泡脚，促进血液循环，可以有效的改善症状。 到健康无忧网站查看回答详情>>