手臂肌肉劳损怎么治疗?
不好意思,回复晚了。
你的问题是肌肉劳损,其实不是大问题,但毕竟总是让人不舒服。
目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗,可以在短时间内改善症状,你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂,配合热毛巾热敷,效果也不错。主要还是休息,适当加强手臂肌肉的锻炼,避免长时间工作,如果要长时间工作也需要中途适当休息。
不要担心,问题不大。
祝早日康复。
用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗
是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。 临床表现:肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。 如用全科治疗仪照射治疗,优于其它任何治疗方法,可取得最好的治疗效果。 推拿手法缓解肌肉痉挛 至于慢性腰肌损伤,...
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全身肌肉疼痛
考虑风湿性多肌痛或慢性纤维肌痛综合症,建议风湿免疫科就诊一下。甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
四肢乏力是怎么回事?并伴随肌肉酸痛
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是不是要感冒了??
可能是感冒了,
...
每次运动后肌肉酸痛,是不是就意味着要长肌肉了?
呵呵不是这样的,这是因为运动后无氧代谢的副产品--乳酸堆积在肌肉里造成的,没事的,所有人都会这样的哦
是不是缺钙,或者用动量过大
缺乏锻炼的结果,如果经常锻炼就不会肌肉酸痛了
我想锻炼俯卧撑. 可是锻炼完以后肌肉酸痛. 但是隔一天就要继续锻炼.对身体有坏处吗?
楼主您好,肌肉酸痛是运动无氧呼吸产生的乳酸,很正常的,只要不让自己太疲惫就好,加油吧
没有什么坏处。
只要注意掌握每次的运动量,以及运动后的恢复。就没有问题。
没啥坏处 只是不出效果
没有!刚开始是这样的,过几天就好了!
有好处的