为什么个高的人容易驼背啊？烦恼啊

关键还是看自己，少看点电视或上网，平时眼睛多看绿色植物，还有就是眼睛远看，能看多远看多远。注意注意。至于背嘛，平时走路站立都注意点，挺直，养成习惯就好。


现在市面上的很多东西可以预防，像背背佳…但还是要靠习惯的


读写远望镜，是比较科学的，对防治近视和预防驼背效果很好。

晚上睡觉不要用枕头，平躺在平的不软的床上睡觉，还有就是每天坚持靠墙站。肩部、臀部、脚后跟，都贴墙。记得要坚持！


1、自己要有毅力，特别是走路的时候一定要用力抬头挺胸。我上次是坚持了1个月 现在5、6年了，走路都是不自觉的抬头挺胸，（不费劲的）至少不会驼背了那么难看了。2、睡睡硬点的床3、睡觉的时候可以在腰上垫一个胳膊（有点累） 或者一个小垫子4、也不知道你个子高不高，你个子太高的话（1.90以上）看起来有点驼背有点正常的，不用太在意。
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每天都坚持站墙角10分钟，养成坐如松站如钟，几年下来你的驼背自然就好了。适当的时候放松下肌肉，睡觉最好不要用枕头。


你那应该不是驼背吧？以前也是还是后期发现的 如果是才发现的 那请问一下你有没有肩颈方面的疾病

坐2个小时就活动一下，比如转转脖子，耸耸肩膀，弯弯腰。这样可以缓解腰酸背痛和驼背的情况。
有空的时候多向远方眺望，有助于解决假近视的症状~~！最好是看一些绿色的东西，对眼球较好~！
希望能帮到你~~！



每隔一段时间  最一下健康操



j建议还是 少玩的好呀   现在不是 有一些教正坐姿的 很多产品 吗   你可以 用一用
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多出去玩玩，主要还是看自己想不想改
完全可以，因为你不驼背那么久，现在才刚开始驼，平日里注意就可以恢复的



走路抬头挺胸尽量克制下！


做做广播体操，多做些头往上看挺腰的运动，比如打篮球和打羽毛球，注意锻炼和节制自己。