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夏季天微凉点,手脚肌肉酸痛乏力。请问是怎么会事?




酸就是有气无血的表现,血液无法到达的地方就会表现为酸胀啦,夏季天微凉点,说明你还是比较贪凉的哦,凉了就会导致血瘀滞,然后就不通畅了,那么四肢末梢就缺血了,你自热而然就会有酸的感觉,再下去就不是酸了,而是麻了,或者痛了,那就严重了,保暖是很重要的呢。




应该是低钾引起,因为人体如果没有休息好,加之出汗比较多,然后受凉,就会出现这个症状。如果只是偶尔出现这个问题,这个每多大关系,休息好,多吃香蕉、南瓜等含钾丰富的食物就没问题了。如果经常发生,就要口服氯化钾注射液了,不过最好是先去医院检查。如果想更多了解,直接去搜:低血钾症

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怎么缓解肌肉酸痛



去去火人体内火大时,体内会产生大量的酸性物质,造成乳酸堆积,在酸性物质刺激下人体会觉得口渴,心烦,甚至身体酸楚不适。


买铁打油回来搽!


休息一段时间就可以了! 也可以自己或者叫别人给你啊、揉揉!

锻炼后一定要肌肉酸痛才会有效果吗?



首先 肌肉酸痛是因为肌肉里的脂肪和糖类被消耗产生了代谢物氨基酸所致的 不是说酸痛了就有效果 只是在短期内有明显效果 而如果想长久 还是需要长期锻炼的 能使肌肉保持很好的力量 一般在刚开始锻炼时 锻炼完了以后肌肉会酸痛 恢复正常后在锻炼就去不会感觉那么酸痛 但是锻炼还是有效果的 只是没有产生能使你感觉到的效果 但是还是有效果的 所以不是说有酸痛感才算有效果 而是只要不停锻炼并渐渐加强强度都会有效果的


如果你坚持长期锻炼的话 每...

腹酸痛,用不上力!



腹肌拉伤 没事的 我也有过 过几天就好了 尽量不要做剧烈运动 没事扭扭就好了


去看医


应该是肌肉拉伤,

全身无力 肌肉酸痛 什么样的病会有的症状???知道告一下 先谢了...



不要妄自给自己下这么严重的诊断,全身酸痛无力很可能是体内寒重,气血运行不畅,造成血淤不通引起酸痛;如果不想吃药建议你到外面专门的理疗所对后背进行拔罐,每天坚持,若受不了可隔天一次,直到拔不出红砂,到时就会全身轻松,酸痛也会慢慢消失了。 还有,拔完罐后要注意保暖,不能再受凉了,最好5小时内都不要洗澡;身体恢复以后平时也要多注意保暖


建议体检

锻炼了肌肉酸痛才会有效果吗?



肌肉酸痛说明达到了锻炼的目的了,坚持下去一定有效果的


开始锻炼的前几天会这样,不过你会越来越好的,肌肉酸痛就说明已经达到了锻炼的目的了。


不是的,这只是运动过度


不一定  如果你当日锻炼是感到肌肉酸痛 说明 运动量适当
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