该 如何 抑制自己的坏脾气啊？
换一副心情吧。我跟你差不多吧。有时候脾气好的自己都没话说。只要有大事 吵架之类的。老是脾气很大。。不过我现在学会了，从第3个角度看问题。。
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影. 五是安慰.当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸...
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我的脾气太坏怎么办呢？
脾气太坏得改 学忍 没啥自信得找 找点有乐趣的事做心情好了自信心就有了 外热内冷属于个人性格问题 没有上进心主要是你没有上进的路径 没毅力 就要靠不断磨练自己了 自己控制自己了!锻炼锻炼
试着看开一些， 每次想发火前都想一下，这件事是否值得自己生发火或着生气。 或者在心里默念：成熟点，成熟点。 我也是这样改正了好多。 祝楼主早日有个好脾气~o(∩_∩)o...哈哈!
尽量克制自己；...
怎样才能改变自己乱发脾气的坏习惯？
其一：你的家人是你最可宝贵的财富，一旦你失去了就知道珍贵了。 要保护还来不及呢，还生什么气呀！ 其二：都说本性难改。我并不赞同，你说遇事爱冲动，控制不了自己。无事时，静下心来，好好想想这些年冲动给你造成的损失，以及未来几十年将要受到的损失。慢慢的一点一点的努力控制自己的脾气。天下无难事。 其三：你可以找一下坏脾气发作时的原因、对象： 1.对人：自家人、朋友、同事、同学、同辈、长辈、服务对象等 2.对事：家务事、公事、私事等 3.在家 4.在单位... ... 其四：当你生气的时候，你要立刻站在他人的角度来看自己，不要克止自...
怎么控制自己的坏脾气
经典的答案是，如果生气那么请先数到10然后再发脾气，如果很生气那么数到100，如果非常生气那么请尝试多数点其实这样做无非是要自己压制，或者说缓冲个人的情感同时中医理论讲，长期的抑郁，会导致肝气淤滞，肝气不舒，久了会导致肝气横逆以至犯胃.意思是说不能总是过分的克制自己的怒气，那么我们应该学会适时的发泄。发泄的方法有好多种，比如运动，或者打游戏，等等，我自己比较喜欢疯狂的吃东西.
数十下后再生气，因为当你还没数到五下时你就已经调整好自已的心态和情绪了。再...
为什么女孩两个月了脾气那么坏啊！气起来就转头！
摸清她的脾气顺着她点啊
谢谢给我采纳
怎么样才能改掉坏脾气？
我的脾气也很不好，也不知道怎么改掉，平常心，没有太多的欲望，也许会好点。亲身体会。什么事情都想开点，不钻牛角尖。我虽然知道这些可以改掉自己坏脾气，就是控制不了自己，唉。